...心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。 1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素...
...不仅仅是在美容院的奢侈品，在家做个“盐浴DIY”才是如今的时尚之选。结束了一天的工作后，在浴缸里放上一缸水，按心情挑一种浴盐，浅彩色透明结晶体芳香迷人，紧绷的神经于是松弛了，心情也开始多云转晴。 浴盐的种类和价格不尽相同。芳香浴盐只适用于泡...
...慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原是慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻，然后再倒过来做下颌伸屈运动，由上往下时吸气，还原时呼气，正反各练两次。DIY自制符合生理要求的枕头枕心的原料：荞麦皮、绿豆壳、晾干的...
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