...「概述」 咀嚼疗法是将咀嚼活动与发音活动结合起来,以治疗咽喉疾病的一种方法。此法可以解除发音时喉部肌肉和共鸣腔中的咽肌过度紧张状态,使其在维持各自的正常生理功能时自然协调,从而达到保护嗓音、治疗咽喉疾病的目的。 「操作方法」 (一)准备...
...使收缩压下降10~20毫米泵柱,舒张压下降5~10毫米汞柱。运动到20周,就有80%的患者见到血压明显下降。有20%的人可能始终看不到血压有明显下降。但千万不要因此就放弃运动,因为它带来的健康状况的改善,对配合其他疗法也大有好处。 虽然适当...
...中医体质学主要是根据中医学阴阳五行、脏腑、精气血津液等基本理论来确定人群中不同个体的体质差异性。其具体分类方法有阴阳分类法、五行分类法、脏腑分类法、体型肥瘦分类法,以及禀性勇怯分类法等。一、体质分类的方法中医学用阴阳学说来阐述生命运动的...
...随着口腔内生物和化学刺激的不断增加,会使牙周疼痛甚至感染化脓,并会使牙齿进一步松动、脱落。牙齿的缺损,影响食物咀嚼,给肠胃功能退化的中老年人增加了肠胃负担。 牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者,患者应在长期从事健身运动的同时,有意进行...
...1.头侧扳运动 (1)说明:此项运动是被动地拉长两侧的肌肉、韧带,充分拉开颈椎关节之间的缝隙,颈椎病有肩痛、手麻者可多做侧扳练习。 (2)动作要求:右手上抬,扶住头的左侧,颈部左侧肌肉放松,缓慢往右侧扳头,并稍停一会儿,然后往相反方向侧扳...
...锐钝等不合适,穿刺姿势不当,也就无法获得效果。不懂得具体的穴位,在无穴位处穿刺,骨头会阻之。不懂金针的分类,容易误诊。不懂方法,不能避开凶险部位。总之,全面掌握金针疗法,才会有效,不致于发生不测。 四、注意事项。 金针穿刺要特别注意死兆。死...
...是不是有糖尿病足的病人都不能运动?答案是否定的。 糖尿病足通常有两种情况:一是有开放性病变的足;二是足部虽然没有开放性病变,但存在有发生病变的危险因素,如神经病变、血管病变(称危险足)。原则上有开放性病变的足部是不适合运动疗法的。那没有...
...杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直至杯中水凉为止,每日数次,治疗感冒特别是初发感冒效果较好。 电吹风疗法:感冒初起时,打开电吹风,对着面部,主要是太阳穴两侧吹热风,每天3~4次,每次4~5分钟,可使症状明显减轻加速痊愈...
...你知道月经不调的分类有哪些吗?了解月经不调的分类有利于对照自己的情况,早发现早预防,及早对症下药,有效预防月经不调的发生以及病情的恶化,月经不调的分类主要有以下几种: 月经不调的分类1、月经稀发:隔40天以上来一次月经,而且经量过少。 ...
...太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。 自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,...
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