...脱出表现为下腰痛、坐骨神经痛或是腰部发的症状。运动疗法的目的是改善血液循环，加强腰背部力量，拉大腰椎腔隙，还纳脱出的髓核，以减轻对神经的迫。腰椎间盘脱出的运动疗法还适用于腰部扭伤、腰肌劳损、腰椎管狭窄症等。 1．屈臂转体运动 (1)说明：此项...
...慢性患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力，减少感染，通过体育运动还可改善内脏的血液循环，促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。 运动疗法多种多样，如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的...
...阻止神经病变的发生。如果已发生周围神经病变，除要强化降糖治疗和进一步加强饮食疗法之外，同时也要重视运动疗法，以更有效地控制病情，改善症状。在运动疗法中，主要有以下几点注意事项。 避免剧烈运动 糖尿病患者发生神经病变时，其保护性感觉缺失，痛觉...
...运动疗法对于强直性脊柱炎，其目的主要在于维持正常的关节功能，常用方法包括： 1、因强直性脊柱炎常可累及胸胁、肋椎横突关节，致使胸廓活动度下降，出现限制性通气障碍，故宜行扩胸运动、深呼吸，对女性以胸式呼吸为主者更应如此。 2、强直性脊柱炎...
...笔者初期研究综合、系统疗法得汗获得健康的时候，“适当多动”被作为重要的一项提了出来。当时强调的是劳动和运动的不同，告诉大家劳动不可以替代运动，有轻劳动而重运动之嫌，并且提出了“运动型劳动”的构想。 直到近年，才有了系统的构思，把运动和劳动都...
...白领和其他整天工作在电脑前的人群是颈椎病的“主力”患者。直吹空调容易诱发颈椎病。 对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。 颈椎病不宜用推拿及手法治疗。如需推拿，则手法宜轻柔，切忌进行强力旋转手法。因为患者的颈椎不稳定，强力的手法可致颈椎半脱位或...
...饮糖姜茶法：红糖、生姜、红茶各适量，煮或泡每日1~2次，不仅暖身去寒，而且有良好的治疗感冒功用。 呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，治疗感冒特别是初发感冒...
...(见表1-5)。此外，还可以按蛋白质的功能将其分为活性蛋白质(如酶、激素蛋白质、运输和贮存蛋白质、运动蛋白质、受体蛋白质、膜蛋白质等)和非活性蛋白质(如胶原、角蛋白等)两大类。表1-4 蛋白质按溶解度分类蛋白质分类举 例溶 解 度白蛋白血清...
...头针疗法是利用在头部相当大脑皮层功能定位的皮肤投射区进行针刺治疗的方法。 【头针疗法】 利用在头部相当大脑皮层功能定位的皮肤投射区进行针刺治疗的方法，采用10个刺激区进行针刺，如运动刺激区、感觉剌激区……等。多用于治疗神经系统的某些疾病。...
...实施以上疗法的同时，配合饮食控制和运动疗法减肥效果会更好。...
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