...《养生方导引法》云∶偃卧展两胫，两手外踵者相向，以鼻内气，自极七息，除两膝寒，胫骨疼转筋。又法∶覆卧傍视立两踵，生腰，鼻内气，去转筋。又云∶张胫两足趾号五息，令人不转筋。极自用力张脚痛，挽两趾号，言宽大去筋节急挛痛，久行身开张。又云∶覆卧...
...国语辞典 聚集生殖。 呂氏春秋．恃君覽．長利：「天固有衰嗛廢伏，有盛盈蚡息。」...
...国语辞典 休息。 如：「他在大太陽底下工作了一上午之後，累得蹲在樹蔭底下息氣乘涼。」...
...国语辞典 子孫。 金瓶梅．第二十一回：「不拘妾等六人之中，早見嗣息，以為終身之計，乃妾之素願也！」...
...国语辞典 狀聲詞。形容打噴嚏的聲音。 永樂大典戲文三種．小孫屠．第二十出：「哱息！自家今日眼跳，有些個不好。」...
...国语辞典 短暫的休息。 三國演義．第一○一回：「汝等既要與我出戰，可出城安營，待魏兵到，莫待他息喘，便急攻之。」...
...①家国兴亡：息国和楚国合作灭蔡，而后楚国借机灭了息国。 ②楚王：指楚文王。 ③合：应该。 ④不肯言：息妫被虏期间，三年不言，最后自尽。...
...一法∶以右踵拘左足拇指，除风痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以两手更引足趺至膝上，除体痹。一法∶踞坐伸腰，两手引两踵，鼻纳气，自极七息，布两膝头，除痹。一法∶凡人常觉腰脊拘急，手足举动不遂，以左右手朝拱，迎面呵气三口，足立直，蹬七数踞坐，...
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