...，坏死的脑组织就很难得到恢复。因此，应该把关注重点由中风发生后的治疗转向中风发生前的预防。 预防缺血性脑中风一般采用内科药物治疗或外科治疗，包括手术和介入治疗。如果确定颈动脉狭窄超过70％或有内膜斑块和溃疡，单纯的药物治疗效果有限，应考虑...
...（1）生活起居 ①饮食调整 按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。 ②饮水充足 每日正常饮水量应达2000~2500...
...醒脑开窍针刺法——开创现代针灸治疗脑血管疾病的先河 一位正在中央党校学习的机关干部，因脑中风全身瘫痪，病情非常严重，石院士经过认真检查后，果断为他提出“2个月治疗，1个月恢复”的计划，并且亲自指导对他的治疗。3个月后，他出院时，不仅基本生活可...
...忙碌一天的人们如果回家洗个热水澡不仅可以清除灰尘，还可以缓解疲劳帮助睡眠，在此期间如果顺便再做个保健操，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。 搓搓脸：此动作压力大的上班族可以一试。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能...
...脑中风患者，其社会人口学及住院期间诊断评估临床 数据、其复健治疗效益性、出院时日常生活功能预后进步情形和相关预测因子、影响住院 天数长短的预测因子、出院至少六个月预后功能独立自主和使用长期照护机构的影响因素 和生活型态改变的情形。 我们的...
...上班族桌边保健操 第一式：坐在椅子上，轻轻缩下巴，将双手手指交叉互握放在后脑勺上，手肘关节尽量往后拉，停5秒，放松，重复5次。 第二式：坐在椅子上，双手往后交握于下背部，双手往后往上伸使背部拱起，停5秒，放松，重复5次。 第三式：坐在椅子...
...高血脂、高血糖和肥胖是主要因素。这些原因都与饮食及生活环境有密切的关系，因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意调节膳食结构，是预防本病的关键。进行必要的身体锻炼，坚持每天30分钟以上运动或保健操，提高自身修养，树立正确的人生观，按照事业...
...预防脑出血妙招十二招 脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项：稳血压 早期发 现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。 调情志 保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜...
...、头皮及面部都有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血液循环，使趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，让大脑组织血液和氧气供应充足，这可以消除眩晕的发生，防止“一过性脑缺血”症状及预防脑中风的发生。 摇头晃脑 平坐，放松颈部肌肉，不停地上下点头3...
...上班族床边保健操 第一式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。躺在床上，双手抱住双腿，将膝盖往胸部方向靠近，头往膝盖靠近，停5秒，重复5次。 第二式：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，...
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