...从中脘推至关元穴,反复进行3分钟;最后用掌摩法顺时针摩腹3分钟。 (2)取俯卧位,家人用拇示(食)指提捏其尾骶部肌肉,一紧一松,逐渐向上至大椎穴,重复5遍。再用拇指指腹端按揉脾俞、胃俞、大肠俞穴各1分钟。 3.肝气乘脾 (1)取仰卧位,家人...
...用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。 功效:温经散寒,调理气血。 揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0。5~1分钟。 功效:滋养肝肾,调经止痛。 搓擦腰骶 将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下...
...中医认为,揉腹可通和上下、充实五脏,能驱外感之诸邪、清内生之百症。现代医学研究则认为,揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健,增强消化液分泌及胃肠蠕动,促进血液循环。 揉腹的方法简单易行:取仰卧姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向...
...虚者补其母,实者泻其子是利用五行相生,子母关系的学说,把五行配合,从五行、五脏的子母关系,说明一部分的治病法则,有补母、泻子两种。 【虚者补其母,实者泻其子】 语出《难经.六十九难》。是利用五行相生,子母关系的学说,把五行「木、火、土、金...
...生病 狂疟温淫.汗出鼽衄.口 唇胗.喉痹.大腹水肿.膝膑肿痛.循胸乳气冲股伏兔迎大三倍于寸口.气不足.则身以前皆寒栗.胃中寒则胀满.人迎反小于寸口也.补 用巳时 解 (穴在冲阳后一寸五分.腕上陷中.为经.火.火生土.经曰.虚则补其母.)泻 ...
...静卧1~3分钟。 2团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。 功效:益气壮阳,交通心肾。 3团摩脐周 左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕...
...右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。 功效:温经散寒,调理气血。 揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0。5~1分钟。 功效:滋养肝肾,调经止痛。 搓擦腰骶 将双手掌分别...
...关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴,每穴1分钟。再用手掌搓热后,放置小腹部,沿顺时针方向摩腹36圈后,改逆时针方向摩腹36 圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10~15次,以酸胀为度。每日按摩1次,10次为疗程,经期停止按摩。...
...补或泻,是中医学施治的原则。“寒者热之”,“热者寒之”,这是正治的常法。 很多人以为,补或泻只是药物治疗的法则,其实,药物与针灸治病采用的方法虽然不同,但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治前提下,离开这个...
...佳。 功效:益气壮阳,交通心肾。 3、团摩脐周 左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。 功效:温经散寒,调理气血。 4、揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当...
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