...腻、粘滞、燥热之物，可进稀粥、烂面、蛋羹等食物。即使食欲尚好者，饮食也应保持清淡稀软，易于消化。 三、感冒以辛散为治疗原则，为更好地发挥辛散药食的祛邪作用，应忌食酸涩食品，如 乌梅 、杏、 柠檬 、 橙子 、 柿子 、 石榴 、 橄榄 等，以免留恋病邪，邪不外透，则缠绵难愈，变生他病。 四、感冒初愈，食欲增加，但此时正气未复，胃肠功能尚弱，若食量暴增，可致病...
绿豆 因其营养丰富，用途广泛，被赞誉为“济世良药”、“菜中佳品”，是药食兼备的双冠王。 绿豆 性凉、味甘，有清热 解毒 、消暑禾水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泄、降 低血压 和血液中胆固醇、防止 动脉粥样硬化 等功效。 绿豆汤 是我国民间传统的解暑佳品。因此有“夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛 仙方 ”，“三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙”的老话。在炎热的夏天喝性凉...
...辣椒 、 花椒 、葱、蒜等调料，炒匀即成。 (4) 芹菜 红 枣汤 ： 芹菜根5个， 红枣 10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。? (5) 山楂 玉 面粥 ： 红 山楂 5个，去核切碎，用 蜂蜜 1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。? (6) 海带粥 ： 水发 海带 25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、 麻油 适量，调味服食。每日早晨服食。? (7)...
...况下如此。需要采用什么药材，必须依据个人当时的实际情况而定。 另外中药也有 五味 之分 五味是指药物和食物的真实滋味，包括：辛甘酸苦咸，这是药食的五种基本滋味。这五种药味各有不同的作用，辛的作用为发散、行气、行血。例如中药中的 薄荷 、 木香 、 红花 等。甘的作用补益、止痛、调和药性。例如 人参 大补元气、 熟地 滋补精血、 甘草 调和诸药等。酸能收敛、固...
...适量，以开水冲泡；或于火上煮葱、姜片刻，服时可加少量 食盐 调味，再放 胡椒 面，趁热饮汤。 适用于因感受寒凉的胃痛。 5． 桂皮 6克， 山楂 肉10克，红糖30克。先用水煎 山楂 后再入 桂皮 ，待山楂将熟去火，滤汁入红糖，调匀后热服。用于因饮食寒凉、粘滑太过所致的胃痛。 6．粳米100克， 牛肉 松25克（或其它肉松）。将粳米用常法煮粥，加入肉松调匀，...
...:“百合之根,以众瓣合成也。” 故百合又有“百年好合”、“百事合意”之意,中国人自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉。 百合花 的球根含丰富淀粉质,部分品种可作为蔬菜食用。 百合的药用价值 百合,名称出自于《神农本草经》。其性味甘寒,养阴润肺,清心安神,用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸, 失眠 多梦 ,精神恍惚等症。百合...
...，再将 茯苓 粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。 山楂 神曲 粥：取 山楂 50克， 神曲 15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节...
...：每次服1小杯，每日2次。 一号 降压茶 功效：清热平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降压，也可防治 冠心病 。 配料：萝布 麻叶 6克、 山楂 15克、 五味子 5克、 冰糖 适量。 制作：将上述4味用开水冲泡。 用法： 代茶饮 ，不限量。 二号 降压茶 功效：去淤生新，消食健胃，补中益气，适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。 配料： 冰糖 50克、食醋10...
...有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如 白萝卜 、 西红柿 、 丝瓜 、 藕粉 、 绿豆 或薏仁煮粥，水果可选用 山楂 、梨等。 ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴 虚火 旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用 百合汤 、雪梨、 西瓜 等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如 羊肉 、蒜、 洋...
...统的脂质沉积，预防动脉粥样 硬化 ，使皮下脂肪减少，避免出现过度 肥胖 。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。 山楂 ：主要含有 山楂 酸、 柠檬 酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降 低血压 、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用...
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