...力不济等健康隐患。午餐既要吃好、吃饱，又要科学营养，这不是个简单的问题。——编者 俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容易，尤其是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人往往是应付了事。 人的身体自我调节能力很强，一两餐吃不好看不出什么问题，但一两年、三五年下来，早晚会出问题：疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚...
颈椎半脱位 主要是椎体间小 关节 之间发生轻度的移位，一般为前方 脱位 和侧方脱位两种，以前方脱位为多见。 颈椎半脱位的病因 当 颈椎 遭受屈曲暴力，或处于屈曲位的颈椎受到纵向压缩力时，受作用椎体的前方 压应力 增加，而颈椎的后部结构受到张应力的作用。椎体的前屈运动过程中，相邻椎体的瞬时旋转中心位于 椎间盘 中心偏后位置，此时椎体前部为支点，张应力侧为 关节...
颈椎后脱位 是指暴力使 颈椎 产生过伸活动引起颈椎上节椎体下缘在下节椎体上缘向后滑动而出现相应临床 症状 的 疾病 。在临床上，典型的颈椎后脱位十分少见。颈椎后脱位为严重过伸性损伤的类型之一，属完全性损伤，多伴有 脊髓 受损及软组织的广泛性损伤，故预后欠佳。 颈椎后脱位的病因 (一)发病原因 多为过伸性损伤造成。 (二)发病机制 作用于面、额及颏部的暴力，如...
颈椎病 又称 颈椎综合征 ，非常多见的一种疾病，尤其是中老年人。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。网络上关于颈椎病的治疗非常多，但绝大部分都是广告，广告的东西绝大部分都不可靠，为了让广大非医学专业的人士对本病有正确的了解，故开此科普贴。 颈椎病 颈椎病来袭 颈椎病已早已不...
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力...
白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体“透支”，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力...
颈型颈椎病 实际上是各型 颈椎病 的早期阶段，大多处于 颈椎 椎节退行性变开始时，通过窦椎 神经 反射 而引起 颈部症状 。但如处理不当，易发展成其他更为严重的类型。 颈椎病包括：颈型颈椎病、 神经根型颈椎病 、 脊髓型颈椎病 、 椎动脉型颈椎病 、 交感神经型颈椎病 、 食管压迫型颈椎病 。 颈型颈椎病的病因 (一)发病原因 由于 颈椎 退变， 髓核 与 ...
【概述】 颈椎半脱位多发生于成人，小儿少见。它是颈椎的一种不稳定性损伤。由于颈椎半脱位比较隐匿，容易漏诊或误诊。 【治疗措施】 牵引治疗 牵引通常可以复位，但不必使用颅骨牵引，枕颌带牵引就足以复位。牵引时，取头颅正中位，重量2～3kg。拍片证实复位后，持续牵引3周。由于复位后存在严重不稳倾向，极易再发脱位，因此复位后应以头颈胸石膏固定，为期2～3个月。拆石膏...
...在春季气候等因素诱发下发展成性意向亢进，直到后来成了重型精神分裂症才被发觉。如果家人及早送到医院进行干预治疗，女孩不至于受到如此严重伤害。 白领春困发愁多 除了精神分裂症等人们熟悉的精神卫生疾病外，因为“春困”而引发的多种心理问题也不少见。 刘珍妮医生入春以来接诊了多名“春困焦躁”型白领。一名３０多岁的男子，春节后到广州新单位工作没多久，晚上频频失眠，白天犯...
7岁的女孩佳佳被家长送到业余舞蹈班后，不到3周，就因脊椎损伤、血肿而造成瘫痪。据介绍，有许多像佳佳这样因运动过量而受伤害的小患者。 据医生介绍，这些小患者中，近20％是10岁以下儿童，最小的只有四五岁，有的孩子可能要终身受到伤病困扰。有个别孩子由于每天超量进行投掷动作练习，一年后竟然患上了腰椎间盘突出症。 专家指出，目前社会上开办的舞蹈、网球、滑冰、球类等培...
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