...月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸，女生可以多食用，调理月经不调问题。 女性应尽早的按照以上的元素来调理好自己的身体，万不可将月经不调的事情一再拖延，以免导致严重的...
...胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。 四、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、...
...现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则？ 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几...
...“电脑三包”实施了，攒个机器省心了。的确，对于“白领”来说，几千块钱买台电脑只是小Case。但是千万不要忘了，电脑在为您服务时，还跟您的健康较劲呢！ 电脑眼病?? ●战局 视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人...
...构成周期表第V族主族的有关元素氮、磷、砷、锑、铋 nitrogen family...
...的控制。 卵巢早衰改掉不良的生活习惯 1、卵巢早衰为了避免，我们要至少体检一次，月精练减少或者是停经了，应该及时的看医生比较好。 2、卵巢早衰要少熬夜，良好的睡眠是延缓衰老的主要方法，所以充足的睡眠将是很关键的，避免不知不觉的透支健康。 3...
...妈妈宝宝防辐射策略 在防的重点保护对象名单中，有育齿男女、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此，凡是被“点名”的人群都要非常加强防辐射意识哦! 居家宝宝不宜久留之处 1.电脑前 现在，越来越多的电脑早教...
...B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。 缺乏元素：维生素E摄入维生素E的女性，胸部不适会降低11%。这种...
...因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且脂肪肝的发病率越来越高，发病年龄也越来越小，尤其青睐城市白领一族。北京、上海等地健康人群普查发现，脂肪肝患病率达10%～15%，有60%～90%的肥胖患者肝细胞...
...下电负性减小。在副族中，电负性变化不规则。在所有元素中，氟的电负性（4.0）最大，非金属性最强，钫的电负性（0.7）最小，金属性最强。一般金属元素的电负性小于2.0，非金属元素的电负性大于2.0，但两者之间没有严格的界限，不能把电负性2.0...
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