排毒是近年来引起热烈讨论的健康话题。别以为排毒工程浩大，其实吃水果就可以排毒，自己在家就能做到。 樱桃就是很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有不错的功效，同时还有温和的通便作用。 一年四季都能吃到的深紫色葡萄也具有排毒的功能，它能促进肠腔内黏液的生成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相...
一.清米汤 材料：米20公克、水1碗 做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。 2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。 适用年龄：6个月以上 功效：清米汤含有丰富的水溶性膳食纤维，可使腹泻的状况减缓；加入少许的盐，不但在补充水分的同时，也可以同时补充电解质。 热量：10大卡 二.鸡蛋面 材料：面线20公克、蛋白1/2个、去皮鸡胸肉10公克、菠菜20公克...
[组成] 百合 （鲜者良）50克， 杏仁 10克，白米50克，白糖适量。[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合（以去皮为好），杏仁（去皮尖），粥成后加糖，晨起做早餐食之。 [功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。 注：百合甘平，功专润肤止咳，益胃而清热宁心；杏甘温，止咳逆气；白米甘凉，和胃 生津 。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，常食可...
大黄通便颗粒 ， 清热 通便 。用于 实热 食滞， 便秘 以及 湿热 型 食欲不振 。 本药品被归类到 消化不良 等药品分类。 大黄通便颗粒禁忌症 孕妇禁用； 糖尿病 患者禁服。 大黄通便颗粒的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 成人每晚 8-9 时口服 12g ，一...
多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。 由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。 科学家建议，儿童...
大黄通便胶囊 ， 清热 通便 。用于 实热 食滞所致的 便秘 ， 食欲不振 本药品被归类到 清热解毒药 等药品分类。 大黄通便胶囊禁忌症 孕妇禁用。 服用大黄通便胶囊须注意的事项 1 饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中药 。 3 有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 肾病 等 慢性病 严重者应在...
清肠通便胶囊 ， 清热 通便 ， 行气止痛 。用于 热结 气滞 所致的 大便秘结 。 本药品被归类到 便秘 等药品分类。 清肠通便胶囊禁忌症 孕妇禁用。 服用清肠通便胶囊须注意的事项 1 饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中药 。 3 有 高血压 、 心脏病 、 糖尿病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 严重者...
降脂通便胶囊 ， 泻热 通便 ， 健脾益气 。用于胃肠 实热 、 脾气 亏虚所致的 大便秘结 ， 腹胀 纳呆 ,形体 肥胖 ， 气短 肢倦等症。 本药品被归类到 胃肠疾病用药 、 其它胃肠疾病类 、 消化不良 等药品分类。 降脂通便胶囊的副作用（不良反应） 少数患者服药后出现轻微 腹痛 、 恶心 及不同程度的腹痛 泄泻 。 降脂通便胶囊禁忌症 妊娠 或 哺乳...
《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院研究人员表示，这些食物中都含有一种名叫槲皮苷的物质，具有抗疲劳的作用。 新研究负责人表示，槲皮苷除了具有抗氧化和抗炎等自然生物学属性之外，还可以促进人体免疫系统，增加肌肉及大脑中的线粒体，后者也称为细胞的“...
...洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。 在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10年，身上老年斑逐渐减少，效果明显。但由于有时有所疏漏，所以最近又加快发生，前段看到一些媒体介绍说多吃茄子也有效，为此我查了些资料：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、...
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