...疾病；严重的还将造成脂肪肝。 困扰现代人的，除了吃的问题，还有排的问题。有人说，健康不健康，关键看两点，一是吃得好不好，二是排得顺不顺。适当排毒，可排去体内的污秽物，有利于健康。但市面上的排毒产品大多都有腹泻等副作用，长期服用，还容易产生药物依赖。 对于便秘这种顽疾，专家的建议是，能通过饮食调节解决就不要吃药，以免产生药物依赖。香港中文大学药剂学院副教授李炯...
...”以后气温下降明显，天寒地冻。 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然...
...蓉（图） 蜀葵子 松子仁 蹋菜 塌菜 桃仁（图） 乌梅（图） 香蕉 香皮树 仙人球 燕窝 郁李仁（图） 云南野当归 知母（图） 中药主治： 滑肠 百部（图） 白菜 白蜜 白油麻 白芝麻 柏子仁（图） 楮实子 大麻仁 当归（图） 地黄（图） 冬葵子（图） 冬青（图） 榧实（图） 榧子（图） 蜂蜜（图） 甘草（图） 干地黄 枸杞（图） 瓜蒌（图） 栝蒌 栝蒌仁 ...
当归（图） 东当归 瓜蒌（图） 栝楼（图） 黄蜀葵（图） 胡麻仁 火麻仁（图） 李核仁 桃仁（图） 郁李仁（图） 知母（图） 中药主治： 润燥滑肠 瘪桃干 大麻仁 当归（图） 蜂蜜（图） 瓜蒌（图） 胡麻（图） 胡麻仁 火麻仁（图） 胡桃夹 胡桃肉 麦门冬（图） 麻仁 琐阳 锁阳（图） 桃仁（图） 天门冬（图） 知母（图） 中药主治：润燥滑肠 锁阳 桃仁
读者：我是一名即将分娩的孕妇，听别人说刚生完小孩体内含有毒素。我想咨询：坐月子时可以喝一些通便茶或者腹泻药吗？我们打算坐完月子结婚，现在的我由于怀孕而变得蛮难看的，听别人说在坐月子的时候好多护理都不能做，是真的吗？我好想买些美白产品使用，但不知道能不能用？ 北京同仁医院妇产科副主任医师付玉静：生完小孩体内含有毒素的说法是不正确的，没有科学依据，因此产妇不必排...
巴旦杏仁 白楠木 白枪杆 白枪杆根 白沙蒿 白首乌 柏子仁（图） 芭蕉根 半把伞 扁竹根 薜荔（图） 蓖麻油 臂形草 草苁蓉 朝鲜崖柏仁 臭李皮 吹火筒 大花威灵仙 大黄茎 当归（图） 胆汁 大泡通 大树三台 大皂角 灯台树果 灯油藤子 冬葵子（图） 豆腐泔水 豆腐浆 豆根木蓝 豆油 对叶油麻叶 杜鹃（图） 番薯 番泻叶（图） 肥皂核 榧子（图） 蜂蜜（图）...
通便 主要是相对 便秘 的病人来讲的，便秘的病人采取一系列的方法可以使大便更加容易解出，此为通便。通便的方法很多，下面分别做简要介绍。 临床中发现，便秘与患者的情绪有很大关联，治疗便秘，患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。 1. 怎样治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆...
...就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。 茶叶：饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。 白萝卜：味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。 绿...
...：美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”，相信早餐的重要性，大家已经了解得越来越多了，可是排毒早餐怎么吃你知道么？…… 最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米饭（1：2：1：1）。 1．一种水果： 选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。 * 慢性病患所食水果...
...一节期间，想必许多老人和家人团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就需要及时排毒了，现推荐两种排毒食物。 海带 海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。 推荐菜谱：鲜笋 萝卜 海带汤 主料： 竹笋 200克，海带25克， 胡萝卜 600克，水适量。 辅料：盐适量。 做法：...
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