冬季吃火锅忌火锅汤_【中医宝典】

...火锅汤的配料为海鲜、肥牛、嫩羊、青菜等。这些材料混合在一起,经过较长时间的熬制,味道尽管鲜美,但其汤汁中熬出浓度较高的“卟啉”。这种物质进入人体经消化分解,再由肝脏生成后,可形成尿酸。进而会影响胃肠功能,甚至会出现胃肠消化功能减退、...

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心情不好吃香蕉葡萄_【中医宝典】

...营养价值上,对心情的调节有着不可小视的作用。紫色食品在这两方面均是名列前茅的佼佼者。且紫葡萄的皮内含有抗高血压的物质,葡萄汁能提高血浆里的维生素E及抗氧化剂的含量。 可见,心情若不好吃香蕉或葡萄是大有好处的。 ...

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美女靓汤来养颜_【中医宝典】

...时下,每逢问到靓女们的养颜心得,十个有九个都说全靠靓汤所赐。 美国营养学家在对6万人的饮食状况良好与否的抽样调查结果显示,那些营养达标者,正是经常多种高质量汤的人。中医古籍记载的食疗验方中,食药共熬的汤方占40%左右,其治疗保健作用颇为...

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绿豆汤解暑有些人不宜_【中医宝典】

...,不要。从中医的角度看,寒证的人不要。由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人不要。 ...

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冬季紫苏茶可缓解感冒症状_【中医宝典】

...的香料,更是散寒解表的良药,冬季感冒后上一杯紫苏效果不错。 散寒发汗用紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类,“紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院...

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运动减肥一天该多少?_【中医宝典】

...正常情况下,每日需水量与所消耗热量成正比,即每释放1千卡热量大约需水1毫升,故一般成年人大约需要2500毫升的,消耗热量越多,需水量越大。 如果你运动排汗,失水量大,就需要及时合理地补充体液,才能维持体内的平衡。 当然喝水要讲科学...

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汽水骨质疏松?_【中医宝典】

...骨质的形成,因此,青少年喜欢的可乐可能是影响他们一生骨质健康的重要因素。过去的青少年喝牛奶,现在则爱喝可乐,这种情况令人担心。 内维尔医生的研究以460名青少女为对象,研究结果发现,常喝汽水者比不汽水者的骨折纪录者高出两倍,常喝可乐者...

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苦夏“双麦茶”_夏季养生_【中医宝典】

...苦夏”中感到食欲不振者。此外,荞麦还有一个别名叫做“净肠草”,净肠通便的效果非常好,对于那些想达到瘦身效果的女性十分有益处。需要提醒的是,荞麦虽佳,但性凉,一次不宜食,脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻、体质敏感之人不宜食用。 据《本草纲目...

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早泄金锁固精鸭汤_【中医宝典】

...在这道金锁固精鸭汤中,所用食材中的龙骨与芡实冲净沥干。将上述食材准备好后一道盛入煮锅,加7碗以大火煮开,再转小火续炖40分钟。最后加一小匙盐调味即可。 金锁固精鸭汤虽是男性的汤,但女性适合用来调理经带,改善性冷感或性交疼痛。 ...

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肾脏病人可饮多少?_普外科肾衰_【中医宝典】

...希望。饮些,尿一些,能将潴留在体内的代谢废物排出去。但可惜事与愿违,病人的肾已有毛病,饮,并不能相应地多些尿,不但对排出些代谢废物没有好处,反而将潴留在体内。在体内是“无孔不入”的,它跑到大脑细胞里,就会发生脑水肿。...

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