1、常听人们对感冒患者的善意提醒：感冒了多喝些水。而据《北京青年报》刊登的一则消息称，让呼吸道感染的患者大量喝水会对身体造成伤害。研究人员说，因为当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性激素。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，即低钠血症。医生在建议患者多喝水时应更加谨慎，特别是对下呼吸道感...
...化过的食物残渣变成半固体状的粪便排出体外。而当大肠内的黏膜遭到破坏时，它对水分的吸收功能就会大大减弱，或者由于肠内外的渗透压发生改变，导致过多液体流入消化道，迫使肠胃蠕动加快，使消化道内的食物残渣含水量过高。 发生时，大肠无法吸收水分，水分大量被排出，引起体内 脱水 的现象。此时，正是应该大量补水的时候，否则体内脱水的状况会更加严重。 建议发生 腹泻 时，尽...
精子过少造成不孕比较好理解，但精子计数超过正常最高值，精子多了也会造成男性不育，上海万豪医院范主任解释说：一个健康的成熟男性，每次精液的排出量约为3-5亳升。数日未排精而精液量仍少于1.5毫升者，可视为精液过少症。精液量减少至数滴，甚至排不出时，称为无精症。 由于男子一次排精过后，精液要经过1-2天的补充才能恢复正常，所以频繁手淫或性生活者，每次精液量可以相...
大家知道，多次人工很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。 因为人工 流产 不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。 研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常激...
...的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻其悲 观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。 来自营养学家的报告表明：蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品...
我们全家人喜欢吃柿饼，经常一买一整箱。有人说柿饼润肺止咳，又有人说柿子不容易消化，吃多了对肠胃不好。请问到底食用柿饼时要注意什么？ 江苏通州市读者：商峰 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 柿子具有清热、润肺、止渴、镇咳、祛痰的功效，是高血压、慢性支气管炎和动脉硬化患者的保健水果之一。制作成柿饼，仍然具有比较好的保健功效。中医认为，柿饼有滋补、...
苗条了，月经也没了 一年前，李悦因身体肥胖常遭班上同学的嘲笑，因而开始节食，几乎与荤食无缘。苦吃了不少，但颇有成效，体重大大减轻，腰部和臀部也没有当初那么“鼓了”。正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时， 一种难以名状的苦恼却又接踵而至：一个尚未恋爱过的黄花闺女，竟然出现了停经。由于她早就知道，停经可能是怀孕的征兆。但自己从未与任何男性有过亲近的行为，...
专家指出，经期捶背对来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。 专家：的确有很多女性在月经期由于局部 充血 而感觉腹部和腰部 胀痛 难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起 月经过多 或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀...
日前，“健康自信，笑容传中国”主题爱心活动走进上海市虹口儿童福利院。活动现场，口腔保健专家给小朋友检查了牙齿，并在此专门撰文，指出幼儿口腔保健中常见的两大误区。 误区一：“乳牙龋坏不需治疗” 很多父母都认为，乳牙不重要。持这种看法的家长觉得，乳牙迟早会脱落并换上恒牙，所以乳牙有点龋坏不怕，也不用着急去看医生，因而对宝宝的口腔保健根本不重视，造成孩子的龋齿非常...
有些家长从报纸杂志上看到吃苹果好处多的宣传，就尽量给宝宝多吃，有些婴儿喝的是苹果水，吃的是苹果泥，甚至一天吃数次。应该明确与强调的是，苹果水是可以喝的，苹果泥是可以吃的，而且应该喝也应该吃，但不宜过多，以防形成“胃石症”。 刚成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸，果酸遇胃酸可产生沉淀，鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白，胃酸与鞣酸作用，还会生成一种极粘稠的胶...
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