第一，宜调神安。中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。《医钞类编》说：“养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。”所谓凝神，是指要保持精神上的安谧和清静。只有这样，人的神气自然会心平气和，血脉流畅，促进身体健康。 第二，宜节情志。中医认为，盛夏养心，宜节情志。所谓情志主要是指人的情绪，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。情绪对人的影响极大，而对心的影响就...
□ 郑访江 本报记者 李永勤 通讯员 甘肃中医学院教授周信有，九十高龄仍能骑车上下班，主要因为他能坚持通过修真养性，即静坐的方法来调摄精神，培养体内的元真之气，达到防病健身，延年益寿的目的。 静坐养生法 周信有认为，平身端坐，莫起一念，以意领气，引气下行，息息归根，意守丹田，默念安静，可达到意念静止，恬淡虚无的境界。现在来说，这样可使繁忙紧张的心态得到松弛平...
养心达瓦依米西克蜜膏 ［商标/商品名］ ：养心达瓦依米西克蜜膏 ［生产企业］ ： 新疆维吾尔药业有限责任公司 ［产品类型］ ： 处方药 -胃肠用药 ［批准文号］ ：国药准字Z65020175 ［药剂类型］： 胶囊 ［产品规格］：每瓶装18g克 ［主要成份］ ： 麝香 、 檀香 、 紫檀香 、珍珠、熏鲁香、 肉桂 、 牛舌草 花、 蚕茧 、 沉香 、 西红花 ...
【处方】 太子参 10克， 茯苓 10克， 菖蒲 8克， 远志 8克， 炙甘草 5克， 桂枝 8克， 小麦 10克， 大枣 5枚， 丹参 10克， 佛手 8克， 龙骨 15克， 珍珠母 15克。 【功效与作用】 养心 定志。主 心气 不足， 心阳 不振。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 高辉远方
[处方来源] 《部颁标准》中药第10册 [处方组成] 桂枝 20g。 [性 状] 本品为浓缩包衣水丸，除去包衣后显棕褐色；味甘、苦。 [功能主治] 养心补血、通脉止痛。用于胸痹心痛，心悸怔忡，心绞痛，心率不齐等。 [适 应 症] 心绞痛，心率不齐等。 [用法用量] 口服，一次40粒，一日1～2次。 [剂型规格] 每10丸重1g。 [储 藏] 密闭、防潮。
...道之工夫也。心清累释，足以尽瑕。绝情，足以静世。思欲俱泯，足以造道。素朴纯一，足以知天下安乐之法。日务少食宽衣，于二六时中，遇闲暇则入室蟠膝静坐，心无杂想，一念视中。丹书云∶人心若与天心合，颠倒阴阳止片时。以心观道，道即心也。以道观心，心即道也。若能清心寡欲，久久行之，百病不生。此惟秋及冬至以后，行之尤妙。如春夏行持，春乃发生之时，夏乃阳气茂盛，儒云歌咏所以...
...看见我。但是狭路相逢，偏偏在某一个场合遇到，我回来后足足有几天不愉快，自此立誓此类场合永远不去，去了会使我心灵不宁，精神受挫，受挫则足以妨碍养心，养心受损，也就不得养身也。 人生在世，烦恼事是数不尽的，几十年间总有几件最使人揪心的事，到老了尤不易忘却，因不易忘却便会时常想到，这是最妨碍养心的。例如我，一生中得罪过人，人也得罪过我，精神上的欠人欠我的死结总也解...
心藏神，脾藏智与意，肾藏精与志。人之思虑，智意主之；智意之运用，神主之。故或曰思虑伤心，或曰 思虑伤脾 者，举一言之也。究之，思虑之始构也，则因心以令脾，及思虑之既竭也，则因脾以累心，是伤脾重于伤心矣。大抵五志所伤，每以过极而气并。思虑之过，气并于脾，故经曰思则气结。并，乃结也。五行土克水，水主冬，为闭藏。脾实则有火，火性发泄，以过极之实，乘受克之虚，以发泄...
...担任政协委员开始，那时他们曾是黄浦区政协委员中最年轻的委员，至今保持友谊五十余年。友谊好像功夫茶，慢慢饮，细细品，历久弥新。 随遇而安 贵在养心 王佐良自我调侃：佐良含义，意在护“左”，护“左”舍右。想不到名字的含义竟冥冥中与身体疾患暗合，结果身体的疾病都发生在右侧：大学毕业刚开业时患了肺结核，右肺空洞，幸亏姨母懂医，用土方调理，由此获得痊愈。肺结核的痊愈也...
黄帝曰∶外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。形体不敝，精神不散，可寿百数矣。 彭祖曰∶凡人不可无思虑，当渐渐除之。身虚无，但有游气。气息得理，百病不生。又曰∶道不在烦，但能不思衣，不思食，不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心不劳，神不极，但尔，可得 千岁 。 庚桑楚曰∶全汝形，抱汝生，无使汝思虑营营。 《灵枢》曰∶思虑怵惕则伤神。神伤则...
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