...对他人有一定的伤害性；另一方面，他们的抑郁一般不会特别重，因为他们能够发泄出来，让别人代替他们承担。 其实，在心情不好的时候，并不是只通过向别人倾诉才能缓解抑郁，可以给自己找一些更好的方法释放情绪，比如运动、旅行、唱歌等，既能让自己舒坦，也...
...鲱鱼)中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。 研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的Ω-3脂肪酸越多，她们孕期及产后发生抑郁的危险就越小。精神病学家约瑟夫-R-黑拜尔博士说，与Ω-3脂肪酸摄入量最低...
...消除病人的不良适应行为。一般可分为这样几个阶段：医生要使病人理解一个人对事物的看法与态度会影响到心情及行为；然后，帮助他们检查自己对环境和本身的认识，从中找出这些认识与真实之间的区别与差距；督促病人练习更换及改变自己错误认识，建立起健康的、...
...美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括： 1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观，自己...
...躁狂抑郁性疾病又称双相情感障碍，其特点是抑郁相与躁狂相交替出现，或抑郁相之间出现轻度兴奋状态。本病的受罹人群近2％，该病被认为具有遗传倾向，但确切的遗传机制尚不清楚。本病在男女中发病率几乎相等，常起病于青少年、二十多岁或三十多岁。【症状和...
...人们，特别是女人，随着年龄增长，产生抑郁和焦虑的心情时，同时会产生高血压。比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1．5倍，一名白人女人危险性增加1．7倍，一名黑人女人危险性增加3倍。这一结果来自一项对3310名25岁至...
...日前，吉林大学第二医院针灸科通过临床观察发现，温针治疗抑郁性神经症，可改善患者血流变学及脑血流图，具有疗效明显，无副作用，易于推广使用的优点。 抑郁性神经症又称心境恶劣障碍，是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，表现为心境低落、动力...
...治疗可造成自杀。所有自杀中的60%是抑郁障碍和精神分裂症造成的。据世界卫生组织报告，抑郁障碍是仅次于心血管疾病的人类第二大疾病。尽管存在解决的办法，但大多数抑郁障碍患者没有获得适当的治疗。因此，如果发现亲人朋友患抑郁障碍，应当高度重视，劝说...
...《仁术便览》调中益气汤升麻（二分） 黄 （一钱） 甘草（五分） 苍术（四分） 木香（一分） 人参（五分） 柴胡（二分） 陈皮（二分）如时湿燥热，是下元蒸蒸发也，加生地、黄柏。如大便虚，坐不得，或大便了而不了，腹常又治气血俱虚头痛，加川芎（...
...了些药，这时她再次提醒我，她的胃有毛病，药会不会对她的胃有刺激。我笑着告诉她：“你的胃病也是因为长期心情不好引起的，吃药后心情好了，胃病也就会跟着好转，不会对胃有什么刺激，你放心吃。”果然，经过3个多月的治疗，她的抑郁性神经症得到治愈的同时...
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