...近期,美国《肿瘤学杂志》刊发一篇文章披露,美国国立癌症研究院的一项前瞻性研究显示:大量摄入钙,会增加患前列腺癌的危险。 该项研究共纳入29133名50岁至69岁的,在长达17年的跟踪随访中,共有1267例发生前列腺癌。 美国国立癌症研究院...
...每天需要量在1500毫克-1800毫克摄入不足可造成骨质疏松——— 众所周知,孕期需要对胎儿的发育和母体的健康至关重要,但对于哺乳期补钙的知识却缺乏足够的认识。由于我国的膳食结构和习惯,摄入的钙量相对不足,处于特殊时期的哺乳期妇女就更需要...
...入骨。维生素D活性代谢产物具有双向调节作用。这三大激素之间的相互协调,维持血钙的平衡,保持骨代谢的正常进行。 然而,这三大激素的分泌量又随着年龄的增长不断变化。 甲状旁腺激素的分泌在青少年时期水平较高,20岁以后开始降低,50岁左右降至最低点...
...妇女的一生是一个连续发展的过程。此过程可划分成几个时期,但各个时期并无绝对的年龄界限。更年期可以早在40岁就跨入,也可迟至50岁才起步,唯一的标准是旺盛的卵巢功能开始衰退。人届更年,确是生理上的一大转折点,身心两方面都可能出现这样或那样的...
...妇女进入更年期后,月经不那么规律了,性生活也明显减少了,这时候还需要避孕吗?什么时候开始不避孕比较安全呢?放了多年的宫内节育器什么时候可以放心地取出来了呢? 回答以上问题存在一定难度。总的说来,妇女大约40岁以后,卵巢的功能就结束了它的...
...bmj杂志上的一篇荟萃分析研究显示,健康儿童并不能通过来预防骨折,相反,提高维生素d水平和多摄入水果、蔬菜的益处可能会更明显。 研究人员是在对19项、共纳入了2859名年龄为3~18岁儿童的随机对照研究进行分析后得出这一结论的。入组儿童的...
...,则不要急着补钙。预防缺钙要从孕期做起,要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素d、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养。 正常小儿出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始...
...发生率最低。同时,24岁以上的妇女生活经验丰富,有利于对婴儿的哺养。 选择最佳怀孕时机 夫妇在夜深人静、生物节律(智力、体力、情绪)都运行到高潮时,是最好的受孕时机。为了小宝宝的健康聪明,应从以下几个方面加以注意: 1、受孕前六个月停服避孕药;...
...据新华社消息,新西兰的研究人员发现,通过补钙维持骨骼强度的高龄女性患心脏病的危险更大。由奥克兰大学进行的这项研究涉及1471名更年期后的健康女性,平均年龄74岁。研究人员给其中732人每天补一片钙,给739人每天一片无效对照剂,追踪观察了...
...许多妇女步入中年后身体开始发福,一些疾病也随之而来。近日《美国协会》杂志刊登的一篇文章指出,中年妇女如果坚持每天服用钙片,其体重增加会相对减慢。 美国华盛顿医学研究人员通过对数千名绝经后的妇女进行长期跟踪调查后发现,每天至少服用500毫克...
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