...眠也。 【考证】 酸枣仁汤 证曰∶虚烦，不得眠。 （为则按∶虚烦当作烦躁。） 以上一方， 酸枣仁 二升。 【辨误】 时珍曰∶熟用不得眠，生用好眠，误矣！眠与不眠，非生熟之所为也。乃胸膈烦躁，或眠或不眠者，服 酸枣 仁，则皆复常矣。然则酸 枣仁 之所主，非主眠与不眠也。而历代诸医，以此立论误也，以不知人道也。夫人道者，人之所能为也。非人之所能为者，非人道也。学...
...眠也。 【考证】 酸枣仁汤 证曰∶虚烦，不得眠。 （为则按∶虚烦当作烦躁。） 以上一方， 酸枣仁 二升。 【辨误】 时珍曰∶熟用不得眠，生用好眠，误矣！眠与不眠，非生熟之所为也。乃胸膈烦躁，或眠或不眠者，服 酸枣 仁，则皆复常矣。然则酸 枣仁 之所主，非主眠与不眠也。而历代诸医，以此立论误也，以不知人道也。夫人道者，人之所能为也。非人之所能为者，非人道也。学...
...。经曰∶卧则血归于肝。苏颂曰∶一方加桂一两，二方枣仁并生用，治不得眠，岂得以煮过便为熟乎？），酸痹久泻（酸收涩，香舒脾）。 生用酸平，疗胆热好眠（时珍曰∶今人专以为心家药，殊昧此理。昂按∶胆热必有心烦 口苦 之证，何以反能好眠乎？ 温胆汤 治不眠，用二陈加 竹茹 、 枳实 ，二味皆凉药，乃以凉肺、胃之热，非以温胆经之寒也。其以温胆名汤者，以胆欲不寒不燥，当温...
...雉堞峻，北壮凤台连。 烂熳三春媚，参差百卉妍。风桃诸处锦，洛竹半溪烟。 燕入晴梁语，莺从暖谷迁。石根朝霭碧，帘际晚霞鲜。 径柳行难约，庭莎醉好眠。清明时更异，造化意疑偏。 不独宜韶景，尤须看暑天。药苗繁似结，萝蔓猛如编。 珠亚垂枝果，冰澄汲井泉。粉墙蜩蜕落，丹槛雀雏颠。 炎气微茫觉，清飙左右穿。云峰从勃起，葵叶岂劳扇。 又见 秋天 丽，浑将夏日悬。红bW著霜...
...脾汤 ，也以酸枣仁配合 人参 、 黄耆 、白朮、 当归 、 龙眼肉 等补气养血药，以治气血不足，心脾两亏、惊悸失眠、体倦汗出等症。 2.前人有“熟用治不眠，生用治好眠”之说，经临床实践，本品不论生用或炒用，都有良好的镇静催眠功效，用治失眠并无不良作用。 【方剂举例】酸 枣仁汤 《金匮要略》：酸枣仁、 甘草 、 知母 、 茯苓 、芎藭。治虚烦不得眠及 盗汗 。
... 人参 、黄耆、白朮、 当归 、 龙眼肉 等补气 养血 药，以治 气血不足 ，心脾两亏、 惊悸 失眠、体倦汗出等症。 2.前人有“熟用治不眠，生用治好眠”之说，经临床实践，本品不论生用或炒用，都有良好的 镇静 催眠功效，用治失眠并无不良作用。 【 方剂 举例】酸枣仁汤《金匮要略》：酸枣仁、 甘草 、 知母 、茯苓、芎藭。治虚烦不得眠及 盗汗 。 参看 酸枣仁
...富外，还含有使人产生疲倦感的色氨酸，鲜牛奶中还含微量吗啡，有镇静安眠的作用。临睡前饮一杯热牛奶，对失眠者大有益处，可使下半夜睡得更加香甜，还可改善午夜后的低血钙，避免从骨组织中调用钙，延缓骨质疏松的进程。 红枣 枣有“滋养脾胃、润心肺、生津悦色、补益气、养血安神”之效，前人有“热用治不眠，生用治好眠”的经验。脑力劳动者常吃红枣，可预防神经衰弱，增进睡眠质量。
...也。 平胃散 加 防风 、 白术 。神倦肢惰，嗜卧，气弱也。 人参益气汤 。 长夏倦午，四肢不收，脾肺气弱而伤暑也。 清暑益气汤 。病后身热好眠，余邪未清，正气未复也。沈氏 葳蕤汤 。 胆实 口苦 ，嗜寐，少阳经热也。 生枣 仁一两，研末，茶清调服。 狐惑 症，病后肠胃空虚，三虫求食，食人喉为惑，上唇生疮，食人肛为狐，下唇生疮。四肢沉重，默默多眠。 黄连犀角...
夜深人静，躺卧在床上辗转反侧，心跳声声入耳，自己的呼吸清晰可闻，疲累沉重的身躯和一整天紧张忙乱的心情，这时候都等待一夜好眠，让身心可以真正的放松和休息；但明明倦极却难以成眠，从夜幕深垂度到微露天光的清晨破晓，失眠的滋味夹杂着一丝苦涩和无奈。 很多人不敢吃安眠药，害怕吃安眠药会上瘾，其实你可以选择吃了也不会上瘾的安眠药。失眠的折磨经历过的人都很清楚，但不能成眠...
...故其为病，亦因其气而感之耳。其 中暑 也，感地窍之气，阴与阴遇，头痛身热、面垢自汗，与中热无异。而 小便 清利、大便溏泻、 呕吐 少气、安静好眠、脉则虚怯（亦有虚数者），较之中热，大相径庭焉。暑必伤气，非黄 不足以益其气；暑必兼湿，非焦术不足以燥其湿；暑必积寒，非 附子 不足以温其寒（ 经验方 ∶ 附子 、焦术、黄 、 干姜 、苡米、 扁豆 、云苓、炙草）。...
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