为告别老毛病“腰痛”，一直求助于“一针下去，全身筋骨好像一点一点松开，立刻可以动起来”的老中医。可前几天，老中医休假，于是换了个医生，同样的针灸，却不但没有缓解腰疼，反倒越发疼痛。这才发现，原来中医间的差距竟如此悬殊！为让你迅速分辨好中医，我来给你支几招： 1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲...
...自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。 青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！ 三，手淫的缺陷与补救方法 尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响： 1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的...
...肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西蓝花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。 有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西蓝花。 西蓝花不仅抗癌效...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院 大 枣 大枣 为鼠李科植物枣的果实。药用有补脾和胃、益气生津功效。 白居易《杏园中枣树》曰：人言百果中，唯枣风且鄙。皮皱似龟手，叶小如鼠耳。胡为不自知，生花此园里？岂宜遇攀玩，幸免遭伤毁。三月曲江头，杂英红旖旎。枣变在其间，如嫫对西子。 冬 瓜 冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。药用有利水、消痰、清热、解毒功效。 宋代郑安晚咏其果曰
我记得有人曾经说过，世上的男人永远是长不大的，无论是当官的也好，平民的也好，做大事的也好，做小事的也好，回到家里，在妻子面前，总是孩子。 当丈夫倦怠时，好妻子是一片多种营养素，能使他迅速消除疲劳，产生新的拼搏力量； 当丈夫气馁时，好妻子是一支强心针，能一针见血地指出他失败的症结，激发他重新振作起来的勇气和信心； 当丈夫不思进取时，好妻子又是一激素类药物，使他...
中医认为，鹅肉味甘，性平，入脾、肺经，有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气，暖胃生津”；《 山药 各10克，调料适量。将鹅肉洗净，切块，诸药用布包好，同放锅中，煮至鹅肉熟后，去药包，调味服食。鹅肉养阴汤可和胃止渴，适用于气阴不足所致口干思饮、咳嗽气短、消渴等。（于峰）
腊梅原产我国中部各省，以河南省鄢陵县的腊梅最为著名。数九腊月，朔风凛冽，唯有腊梅冲寒开放，“挺秀色于冰涂，厉贞心于寒道”，凌寒不衰，守正不苟，被认为是冰清玉洁的代表。 腊梅不但品格高贵，而且有很好的药用价值。《 青黛 3克，共研细末贮瓶备用。使用时取药粉适量，加芝麻油调和，涂抹患处，每日2~3次。
阳光中的紫外线能促进黑色素的生长，使皮肤角质层增厚，阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此，适当晒太阳，对身体健康有益处。但是，从保护眼睛的角度讲，夏季阳光强烈时最好戴一副有色眼镜，防止阳光直接射入眼睛。因为，强烈的阳光射入眼睛后，很容易损伤视网膜。所以，夏季晒太阳宜保护好眼睛。
“喝汤药不就是把药煎好，等晾得差不多了，再一口气喝下去，还能有什么讲究？”赵大爷虽然喝了多年中药，但提起中药的服法，却并不重要。其实中药的服用方法也有讲究，正确服用能尽早治愈疾病；否则，就可能达不到治疗目的。 中药的服用方法有十余种，其中最普通的服法是温服，即汤药煎好后晾温服用，多数中药适合此种服法，服药与进食间隔时间应在１个小时以上。 需特别注意的服法包括...
...。可用于肺热、肺燥、衄血、咯血、咳嗽痰中带血等症。现代研究表明，银耳可增强机体免疫力，具有抗癌作用。银耳的服用方法很多，这里试举几例： 双耳汤：银耳10g，黑木耳10g，冰糖30g。将银耳、黑木耳用温水泡发，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，放入碗内，将冰糖放入，加水适量。将盛双耳的碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。此为1日剂量，分早、晚两次，吃银耳木耳喝汤...
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