养生文化_中医养生_【中医宝典】

...皆属脾 视觉污染危害健康却无形 适时者可长寿 宋元时期养生文化的特点 贪欲劳形 得不偿失 调适五脏听古琴五音 童心 蚁食 龟欲 猴行 养生八字诀 唾液里蕴藏的养生 温泉养生讲究 温饮黄酒能御寒 五法养心构建宁静精神家园 五行养生之法 细说...

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禅定_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...禅学。佛教认为戒为定基,因定生慧,慧为定果,因此“三学”实际上是以定学为中心,故而禅学又称为禅定。坐禅修定是出家僧尼一生修行的主课。佛教修行方法中客观上具有养生意义与价值的内容,主要体现在禅定中。这主要是因为,禅定的修行方法与气功养生学尤其...

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房事养生_中医养生_【中医宝典】

...饱食劳倦莫行房 病人的房事生活 春季“房事”需注意 春季房事养生 春节期长假 房事事养生六原则 冬季房事养生 冬季养生注意房事养藏 房事的最佳时机 房事活动要遵循阴阳之道 房事生活的“七损八益” 房事是人的生理需要 房事养生 贵在则 ...

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内关穴为心脏保驾护航_经络养生_【中医宝典】

...,可以看到手臂中问两条筋,内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。 从养生和美容的角度讲,中国古人讲究心灵美,是很深意的。人的美实际上与气血息息相关。心主神,其华在面。心之神主要靠气血来充盈,气血充足,自然反映到脸上。平时多按揉...

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温泉养生学问_【中医宝典】

...什么样的汤池对身体养生保健作用。那么,北京中医药大学东方医院皮肤科副主任医师杨碧莲为您解答其中的奥秘。 温汤疗病历史久远 温泉养生,由来已久。杨碧莲介绍,我国古人早在3000年前就知道温泉可以防病疗疾。《水经注》中记载:“大融山后出温汤,疗治...

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冬季养生_四季养生_【中医宝典】

...抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪:护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节话养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则"...

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中医养生文化特点_中医文化中医思考_【中医宝典】

...哲学流派以及后世的道教而言。代表作是《道德经》,其学术思想基础是属于自然主义的哲学。道家的 宗旨之一是追求长生不老,通过养生、避世、清心、寡欲等方式达到祛病延年的目的,许多道士同时又是名医 药学家、养生家,道家思想对养生文化重大影响。首先,...

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养生基础_中医养生_【中医宝典】

...长生 巧通下 预防重起居 病后存体力 择时进补效果更佳 找出你身上6把止痛“钥匙” 正确养生的四项基本原则 智慧养生 中老年人养生之十五“常” 中医的养生策略是什么 中医的养生之道 中医降脂奇功 中医进补的原理 中医为何强调春夏养阳 秋冬...

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夏季养生_四季养生_【中医宝典】

...“空调消暑”别忽视健康 “忙种”之际也养生 “以热制热”安然度夏 9大防晒守则 安全保健防中暑 安然度夏避湿邪 宝宝防晒讲究 宝宝夏季莫穿开裆裤 暴雨频发季 生活起居要注意 扁豆妙用祛暑湿 常按三穴防“夏懒” 吃绿豆芽可解暑 初夏家长...

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奇效四物汤_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《仁术便览》奇效四物汤治血崩。当归 川芎 芍药 生地 艾叶 阿胶(炒) 黄芩 姜三片,水煎。若因劳而气弱者,加人参、黄 、升麻。热者,倍黄芩。因寒者,加炒黑干姜。紫色成块者一方 用白芷煎汤,调百草霜一钱服。甚者加棕榈灰,后稍止即以四物汤加...

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