光板叶草

光板叶草 Guānɡ Bǎn Māo Yè Cǎo 别名 大叶火焰草、石苋菜、龙鳞草、毛舌辣草 功效作用 凉血 ; 止血 ; 清热解毒 。主 吐血 ; 咳血 ; 外伤 出血 ; 肺热咳嗽 英文名 all-grass of Bigleaf Stonecrop 始载于 《 浙江天目山药植志 》 毒性 归经 肺经 、 脾经 药性 平 药味 苦 【草药名】: 光板...

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老年病防治/放松

1.功法 (1)基本功法:又称三线放松法,即将身体分成两侧、前面和后面三条线,自上而下依次放松。 第一条线(两侧): 头部 两侧→颈两侧→肩部→两上肩→ 肘关节 → 前臂 → 腕关节 →两手→十个 手指 。 第二条线(前面);面部→ 颈部 → 胸部 → 腹部 →两大腿前面→ 膝关节 → 小腿 →两脚→两脚趾。 第三条线(后面):后脑部→后颈部→ 背部 → 腰...

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如何进行放松训练_【中医宝典】

所谓放松训练是指通过循序交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心体验个人肌肉的松紧程度,最终达到缓解个体紧张和焦虑状态的一种自我训练方法.临床实践证明,放松训练对于治疗失眠、头痛和考试焦虑有显著效果。 (1)放松训练的一般注意事项 ①做好放松训练前的准备工作。准备工作最好能寻找一处安静的场所(以单人房间为宜)配置一把舒适的椅子 (以单人沙发为宜)。若这些物质条件不...

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中年放松宜郊游_【中医宝典】

...庆医科大学附属第一医院 登上旅程,出去漫游,既能活动筋骨,锻炼身体,又能一饱眼福,娱乐心神,对于促进心身健康,大有益处,所以自古就将旅游作为养生妙道。无论春夏秋冬,四季均可进行。明代的高濂在《起居安乐笺》中就生动地描绘了四季旅游之乐。 城市里的中年人,有的期望去看看黄山的奇,青城山的幽,欣赏自然美;有的渴望看看大足的石刻,敦煌的壁画,欣赏艺术美;有的倾心于大...

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两条腿不一样

...骨头坏死 造成两下肢不等长。儿麻后由于 肌肉 瘫痪 而引起 下肢 血循环减少, 骨骺 血供不足, 骨骼 生长缓慢导致病侧肢体短缩。 两条腿不一样长的原因 双下肢长短不等粗在临床上比较常见,而导致本现象的 疾病 较多,如 骨骺 早闭、 先天性髋关节脱位 、 下肢骨 折重叠愈合、 骨与关节结核 、 小儿麻痹后遗症 等。导致双下肢不等长的基本病因有 下肢长 骨干发...

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第卅二出 哭_《长生殿》

...自幸成都,传位太子,改称上皇。喜的郭子仪兵威大震,指日荡平。只念妃子为国捎躯,无可表白,特敕成都府建庙一座。又选高手匠人,将旃檀香雕成妃子生。命高力士迎进宫来,待寡人亲自送入庙中供养。敢待到也。[叹科]咳,想起我妃子呵, 【正宫端正好】是寡人昧了他誓盟深,负了他恩情广,生拆开比翼鸾凰。说甚么生生世世无抛漾,早不道半路里遭魔障。 【滚绣球】恨寇逼的慌,促驾起...

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第六折 骂_《清忠谱》

... 堂崇奉后,更将何事报亲恩。自家堂长陆万龄的便是,蒙本衙门老爷,与毛军门老爷,委造魏千岁爷祠堂,已经完工。今日各位老爷亲往虎丘,迎接新塑的神入祠。我这里挂红给彩,上膳进香,各项俱已完备,特在此伺候。若说起祠堂的好处,真个世间少有,天上无双。金银钱落,输将万万,一似尘土泥沙;木石砖灰,堆积千千,恰像峰峦山谷。日则鸣锣,锣响处,千工动手,一个个鬼运神输;夜则敲...

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告别压力放松十法_【中医宝典】

现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使自己身心放松?以下十招,助你一臂之力。 打盹:学会在家中、办公室,甚至汽车上,一切场合都可借机打盹,只需10分钟,就会使你精神振奋。 想:借由想像你所喜爱的地方,如大海、高山等,放松大脑;把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上,并渐渐入境,由此达到精神放松的目的。 按摩:紧闭双眼,用手指尖用力按摩前额...

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放松身心5法_【中医宝典】

现代生活节奏的加快,给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力,使您的身心得到放松,下面六种方法可以帮助您减轻压力,不妨一试: 打盹 学会在一切场合如家中、办公室、走廊,甚至在公共汽车上打盹,时间不需要过长,一般只需要10分钟,就会使您精神振奋。 想 通过想像你喜欢去过的一个地方,如高山、大海或自家的小院;或想像你曾经刻骨铭心的一件事情、场景,如新婚...

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家庭诊疗/抓病

抓病 是一种由 巴尔通杆菌 引起的由猫抓伤部位的 感染 。 一个人被猫抓伤并感染了巴尔通杆菌后, 细菌 主要感染 血管 壁。而猫常常没有患病的 症状 。 症状 在被轻微抓伤后3~10天内,患者的抓伤部位常发红并覆以直径达6cm的 水泡 ,很快水泡变为脓性。 局部淋巴结 肿大、变硬;触摸时有疼痛。稍后, 淋巴结 内可 化脓 并穿破 皮肤 引流 。病人感 全身...

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