...不少新妈妈为了使产后的体形尽快恢复到原有水平，产后立即将自己从胯到腹紧紧裹住。但实际上，这种做法反而会降低体形的恢复速度，并伤害骨盆。 女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。正常情况下，分娩后子宫约在10天左右可降入骨...
...工作、家务、孩子……是不是已经让你不再精力充沛，甚至觉得不堪重负？如果外在的压力一时间无法缓解，建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。以下“减压”经验，也许会对你有所帮助。1、下班前吃点零食工作了一天，腰酸脖子疼是家常便饭，但是，...
...◎肠宁汤加减方 【组成】 当归9克，熟地12克，阿胶12克（烊冲），党参15克，山药12克，肉苁蓉9克，续断10克，鸡血藤12克，补骨脂10克，艾叶6克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 养血益气止痛。 【用途】 适用于血虚型产后...
...◎夺命散加味方 【组成】 当归9克，没药5克，血竭4. 5克，川芎9克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 行血逐瘀。 【用途】 适用于血瘀气闭型产后血晕。 【用法】 每天1剂，分2次服。 ◎当归黑豆饮 【组成】 当归、炮生姜、...
...经行不畅，皆有良好的效果。乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。 桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。...
...标签：宝宝防火 熊熊妈咪讲： 我家熊熊刚刚度过一岁生日，自从断奶后，喝了奶粉老爱上火，一上火就便秘，拉大便有时候痛就哭。后来我从书中了解到：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致...
...科学育儿方法严格教育宝贝。( ) 5. 不应对宝贝期望过多，那样会有很多压力，况且许多事情的结果是我控制不了的。( ) 6. 宝贝发脾气时我能保持冷静。( ) 7. 当我为宝贝作规划时，我几乎肯定可以帮助他实现目标。( ) 8. 妈咪的精心...
...新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一作答，以飨众妈咪或准妈咪们——SOS：来自新手妈咪的二十种困惑看着怀中新生的娇儿，真是怎么爱他也不够，难怪新手妈咪...
...很多女性在妊娠期用药非常谨慎，而生下孩子后，用药也就不那么注意了。殊不知，从保护乳母和婴儿的角度出发，有些药物是不宜用的。 我国明代妇科专家傅山在其著作《傅青主女科》中提出了“产后用药十误”，列专篇对产后用药进行了警示，其内容为，一因气不...
...几年前我的一位同事患上了产后腰痛症，去了好几家医院，中药西药一起治疗也不见好转，多方求医百药不治，从而给我的同事生活带来了很多麻烦，不光说行动不变，就连上厕所都成了问题，家人也为此发愁难受。就在落寞无助是时候，一个乡下朋友来城里办事的时候...
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