...） 鳜鱼（图） 黑皮根 黄精（图） 黄颡鱼（图） 橘皮 老虎姜 龙眼肉（图） 鲈鱼 牛肚 鳑魮鱼 盘龙七（图） 沙斑鸡 山鸡蛋 生姜（图） 益智仁（图） 紫苏叶（图） 鯮鱼 中药主治： 益脾胃 白茯苓 柏子仁（图） 半夏（图） 草豆蔻（图） 沉香（图） 赤石脂（图） 大麻仁 大枣（图） 蜂蜜（图） 茯苓（图） 甘澜水 甘烂水 鹘嘲 桂鱼 鳜鱼（图） 海蛤蜊壳...
...生丸 沉香鹿茸圆 沉香如意丸 沉香丸 磁石羊肾粥 大石斛丸 地黄煎丸 地黄石斛丸 广嗣既济丸 固齿丹 固真丹 金锁丸 硫黄丸 龙齿镇心丹 鹿茸丸 平补镇心丹 全鹿丸 十补丸 十补圆 腽肭脐丸 腽肭脐圆 方剂主治： 益精髓 八味丸 沉香鹿茸丸 虫草全鸭 服何首乌 海狗肾酒 黄芪炖母鸡 排卵酒 平补镇心丹 生地黄鸡 十补丸 菟丝子茶 腽肭脐丸 震灵丹 壮阳狗肉汤
名 称： 益肾丸 组 成： 枸杞子 、 菟丝子 、 覆盆子 、 车前子 (炒)、 五味子 。 功 用：补肾固精，益阴扶阳。用于肾虚之 阳痿 、 遗精 、 早泄 ，及 腰痛 、溺后浑浊等症。 方 解：枸杞子性平味甘归 肝肾 经，有 滋补肝肾 ，益精明目之功效。菟丝子性平味甘辛， 归肾 肝 脾经 ，有补肾益精，养肝明目，致谢安泰之功效。车前子性微寒味甘归肝肾肺 ...
老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。 牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础，也是...
调理亚健康状态是21世纪医学关注的热点，中医学在长期的医疗实践中形成了独具特色的药膳体系，通过食疗、药膳调理消除亚健康状态，恢复正常健康状态具有潜在优势。 据天津华北医院的专家介绍，药膳是在中医理论指导下，按照中药的性味功能与相适宜的食物配合调配而成的，可以适应人体脏腑的阴阳偏颇、气血盛衰、寒热虚实等情况。可以根据不同亚健康人群、不同体质类型调制相应的药膳食...
...胡萝卜 富含蔗糖、 葡萄 糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和 鱼肝油 相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。 菠菜 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。 西 红柿 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维...
...质疏松症 ， 老年痴呆 症患病率1.5%∽3%，住院率7.6%，残疾率19.5%。生存质量差说明我们的生活方式和饮食营养很不合理。 老年人要健康长寿，饮食营养合理、科学是第一重要的。牛奶是营养丰富的食品，更是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成比例都适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率高，利用率高，是既经济又安...
...桌上未动筷子先喝醋，以醋代酒、以醋代饮料的场面。那么，喝醋真的能起到祛病健体的神奇作用吗？据报道道，现代医学研究证明，食醋有益但喝醋未必有利健康。 醋又名 苦酒 。中医认为，醋有散瘀、敛气、消肿、 解毒 、下气、消食的作用，适量吃点醋有益健康。但若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。因为大量喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常功能。即中医所说的“醋伤筋”...
...师的青睐，因为巧克力中所含的类黄酮成分能降低罹患心脏疾病的危险，深色巧克力及纯黑巧克力效果更佳。 以往对巧克力的反对意见来自于其主要成分可可脂含有不利于人体健康的饱和脂肪，但现在有科学家表示，可可脂所含的不饱和脂肪酸充满了能降低低密度脂蛋白（LDL），也就是环胆固醇 的类黄酮，因此能减少罹患心脏病的危险。深色巧克力能提供更大的帮助，因为它所含类黄酮浓度更高。
...人体所需的多种重要矿物质，如钙、镁、磷等。 大豆制品种类繁多，各有其不同的风味与口感，其中豆浆是中国人传统早餐的主角，老少咸宜，但在鼓吹它的健康优势时，常有 人发 出“豆浆不是含有防腐剂，可以常吃吗？”的疑问，扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不因噎废食，取其优势而避其劣势，笔者有以下建议。 热豆浆新鲜喝 尽量购买热腾腾的豆浆，现场食用。年轻人及工薪阶级群...
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