...炎夏影响胃口,帝苑酒店东来顺推出「丰衣粥食」健康粥膳,供应多款特色热粥及清凉冰粥。另有午市套餐,包括无限量加添多款健康粥品,凉菜及热菜各一款,令你胃口大开,清凉舒畅。 大厨推介包括吉品鲜鸡粥,吉品鲍鱼加上鲜嫩滑鸡,配上火候十足的绵绵粥底,...
...冬瓜冬菇火腿煲乳鸽缓解口舌干燥 冬瓜鱼饺 冬喝红豆大枣汤 冬季“素补”保健康 冬季补肾食肉苁蓉粥 冬季补肾首选黑色食物 冬季吃些栗子补肾又健康 冬季喝猪蹄汤可改善肤质 冬季经典食谱 冬季腊梅养生法 冬季老人保健膳食方 冬季老人怕冷喝茶放点...
...60岁以上老年人是流感的高危人群,也是流感疫苗接种的重点推荐人群。 适合老年人的流感疫苗中,全病毒疫苗的保护性稍好,但副反应稍大一些,亚单位疫苗副反应稍小,但保护能力稍弱。裂解疫苗兼顾了两者的优点,保护性和安全性比较好,是目前使用最广泛的...
...冬季要使室内温度保持在10摄氏度以上,使得老人减少穿衣,活动轻便。冬季穿鞋也要有选择,不仅要保暖,更要防滑,硬塑料底之类的鞋最不适宜。老人居住场所(尤其是卫生间)的地面要保持干燥,防止积水、结冰。 二、加强营养和锻炼。老年人应该多吃富含...
...,红枣有健脾、和胃、滋补的功能,山药则可刺激小肠运动、促进肠道内容物排空,如两者作用相加,即可在滋补的同时,起到促进胃肠道消化,预防便秘的作用。通常来说,这种粥比较适合食欲不好、脾胃虚弱的老年人食用。 二米饭 将小米和大米放在一起蒸成干饭,...
...菠萝 菠萝蜜 菠萝食疗,不妨一试 补钙最佳方式 补品的适用范围与禁忌 补虚养身补血—四味补血粥 补药膳先识药性 不同水果排不同毒 不宜一起吃黄瓜与西红柿 菜粮兼食的南瓜 餐桌保健中药 草莓 草莓的功效与作用 草莓也有药用价值 草鱼(鲩鱼) ...
...2011年世界睡眠日——“关注中老年睡眠” 按捏腋窝延缓衰老 常常拍打足三里 胜吃老母鸡 晨练时间拖后再晨练 春天老年人生活五忌 冬季老人出行备有冬帽 冬天晒太阳多穿红衣服 防感冒小妙招 防行动迟缓老人可多晒太阳 赶走老年病的家庭自疗法 ...
...老年人吃了神清气爽,有的老年人吃了加重病情。 灵活选食。一年四季,春温、夏热、秋凉、冬寒,老人食补也要随季节变化协调,根据各季节特点,科学饮食,因时因地食补,春季多吃菜粥类的清淡食物,夏季多吃绿豆汤之类的甘凉之物,秋季吃些乳品类的生津食品,...
...食疗方: “三黑”粥:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。 功效:常食能乌发润肤美容,补脑益智,还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。 黑米银耳大枣粥:黑米100克,银耳10克,大枣10枚。...
...“爱”者长寿 “十心”益寿 60岁以上的老年人最好别做以下三项运动 百会穴实乃“百岁穴” 处世能力与健康长寿 多动脑不易老,人老更要多动脑 多动舌头延寿保健 防治老花眼偏方锦集 高龄老人“四知”须知 公开宋美龄的长寿秘诀:重视养生及时就诊...
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