...肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。 练鹿戏 缩减腰围 很多注重体形的读者朋友担心，夏天因为运动量的减少和冷饮的摄入增多，导致腰围增大，其实习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法。为什么这么说呢？因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来设计的，它的各个动作都是围绕腰部来做运动，在练习的过程中，自然而然地使我们腰部的脂肪大量消耗，并重新分配，有益于缩减腰围，保持苗条身材...
是老年人常见的 自发性骨折 ，就是没有明显的 外伤 史的 骨折 。老年人由于 骨质疏松 引发的骨折，占平常 骨折病 人的50%以上。 骨质疏松症 是一种老年性 疾病 ，随着年龄增长和 内分泌 的改变，造成骨钙缺失， 骨质 也就显得疏松， 骨骼 由此变得脆而易裂，容易发生骨折。 冬季老人骨骼中的钙容易丢失，加重了骨质疏松进程，使得骨骼强度下降，因此这种自发性骨...
自发性血胸 , 系指非 创伤性血胸 , 多发生既往无明确的全身或肺、胸疾患史者。 自发性血胸的病因 自发性血胸 , 系指非 创伤性血胸 , 多发生既往无明确的全身或肺、胸疾患史者。多见于青壮年, 男性多于女性, 发病前常有重体力劳动、剧烈运动、 咳嗽 、用力 排便 等诱发因素。其发病机理可能为: 壁层 胸膜 血管 起源于 体循环 , 压力较高, 且 胸腔 内...
...般通过胸腔镜吹入。 预防常识： 治疗气胸的关键在于及时处理，若是闭合性气胸，压迫症状重时，立即用 长针 头抽气，或作闭式 引流术 ，变压性气胸须立即排气，否则严重者可危及生命。对于曾有气胸史或有 肺气肿 者，应谨防突然过度用力、高声呼喊、用力大便。防治 呼吸道感染 也是预防气胸发生的重要因素。 参看 《老年百病防治》- 自发性气胸 《急诊医学》- 自发性气胸
...不及时，可能遗留 生殖器 官 炎症 、损伤，或因大出血危及孕妇健康，甚至威胁生命;此外，自然流产还易与某些 妇科疾病 相混淆，应注意鉴别。 自发性流产的原因 (一)发病原因 导致 自然流产 的原因很多，可分为 胚胎 因素和母亲因素。早期 流产 常见的原因是胚胎 染色体异常 、孕妇 内分泌 异常、 生殖器 官 畸形 、 生殖 道 感染 、生殖道局部或全身 免疫...
禽，在古代泛指禽兽之类动物，五禽，是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏，即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作，组编而成的一套锻炼身体的功法。 以模仿禽兽动作来达到健身目的的方法，最早见于战国时期。《庄子·刻意》有：“熊经鸟伸，为寿而已”的记载，至汉初《淮南子·精神训》则有：“熊经、鸟伸、凫浴、蝯**、**视、虎顾，是养形之人...
...悬，左七右七；坐，左右手拘脚五按（头）各七。 5、鸟戏，立起，翘一足，伸两臂，扬扇用力，各二七；坐，伸脚，起挽足指，各七；伸缩两臂各七。 夫五禽戏法，任力为之，以汗出为限。轻身消谷气，益气力，除百病。佗行之年过万岁，教传弟子，广陵吴普，亦得延年长寿。 〔解说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。 五禽戏，是古人模...
《内外功图说辑要》 ， 气功 著作。二册。席裕康辑，王知慧绘图。刊于1919年。本书辑录有关气功、导引的著作，如《陈希夷二十四气坐功导引治病图说》、《五禽舞行功法图说》、《 八段锦 》、《 易筋经 》等图说及《 奇经八脉考 》、 内景 图等。收集资料颇多，但较芜杂。现存初刻本。
...悬，左七右七；坐，左右手拘脚五按（头）各七。 5、鸟戏，立起，翘一足，伸两臂，扬扇用力，各二七；坐，伸脚，起挽足指，各七；伸缩两臂各七。 夫五禽戏法，任力为之，以汗出为限。轻身消谷气，益气力，除百病。佗行之年过万岁，教传弟子，广陵吴普，亦得延年长寿。 〔解说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。 五禽戏，是古人模...
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