...孕等症，而且还可以通过养生保精、补肾益气之法，增强人体的抵抗力，防止疾病发生，延长健康寿命。 护肾保精要做好如下两方面的调养 一是顺应四时，调理阴阳。《素问·六节藏象论》载“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”肾精泌藏，就能神气旺盛，健康无病，反之，肾精外泄，生命之根基就不牢固，邪气就可乘虚而入引发疾病。 顺应四时养生，要遵从“春夏养阳，秋冬养阴”，按照年龄、四...
...，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时段要饮用1～2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。其次，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施。另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。
过去我们常说，要预防肠道 流行病学 调查资料表明，饮食习惯与冠心病之间有密切关系，平素喜食高胆固醇食物的人，冠心病的发病率明显升高。因此，必须从小养成良好的饮食习惯，调整合理的膳食结构，以预防冠心病的发生。
...类、水果类、油脂类等六大类食物，是幼儿视力保健的根本之道。 宝宝自两三岁开始，对食物的味道、色彩、形状等，有喜好厌恶感且模仿力强，因此父母在饮食习惯和对食物的态度上应以身作则，并可经常变化菜单的内容，或让儿童参与食物的制备及供应的活动，来提高儿童进餐的兴趣，及养成孩子均衡饮食的习惯，减少偏食。 维生素A不足易引发眼睛疾病 维生素A可帮助视力的形成，使视力在黑...
...除后又做了乳房改良根治手术，术后病理活检确诊为黏液腺癌及浸润性导管癌，目前按FEC化疗方案进行了两个疗程，化疗期间胃肠反应较重，问目前该如何调理?有人说豆浆、 蜂王浆 、 蜂蜜 都不能喝，是这样吗?笔者读后感触良多，病人提的这个问题具有一定的代表性，在临床上经常遇到这样的病人，确实有必要在这里发表一下自己的看法。 肿瘤术后化疗期间，病人往往心烦易怒、倦怠思卧...
补肾益寿，理应在标本兼顾、综合调理的基础上，施以调补之法。如此，方能达到健康长寿，“度百岁乃去”。 寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，...
慢性胃炎 的饮食治疗 (1)注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止 贫血 和 营养不良 ，对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、 西红柿 、 茄子 、 红枣 等。每餐最好吃2~3个新鲜 山楂 ，以刺激胃液的分...
□ 魏新雨 金银花的修剪是增产的关键，可提高产量40%左右。通过修剪在立地条件较差的山区一年可收花蕾2～3次。修剪应掌握主干定型、壮枝轻剪、弱枝重剪、老枝回缩的原则。 定型修剪 即幼苗期以整形为主，结合修剪，将1～2年生幼苗培育成粗壮直立的主干，冬季将主干留30～40cm高，上梢剪去，以促侧芽萌发成枝。第二年夏季在主干上选粗壮侧枝4～6作主枝，留长25～30...
...髓已在不知不觉中变得如同多孔的海绵，稍有不慎就会引发骨折。所以医学专家告诫中老年人，切不可在思想上忽视骨质疏松症的发生。 2.科学检测预防是关键 骨质疏松症的检测最好的办法是测量骨密度，这是一种无损伤、无痛苦的检测方法，医生根据所测的数值，可以诊断出是骨量减少，还是骨质疏松。在一些无条件做骨密度测定的地方，可根据其危险因素（如绝经后、胃肠疾病、缺少活动、甲亢...
...之意。” 可见在针刺临床诊治疾病时，不仅要了解病人正邪之盛衰，病情之虚实，气机之变化，而且应仔细观察、了解掌握其精神情志。进针前审神是治神之关键，在准确地分析发病原因、判断疾病预后，进行正确、全面辨证的同时，还应掌握病人的精神症状、心理状态，了解患者对针刺治疗的认知程度。注意自己的仪态，把握语言分寸和技巧及对患者隐私的尊重等，而且要注意及时地给予患者相应的良...
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