...就是活动现象 人们对老年生活的不适应常表现为“失落”和“寂寞”。而“寂寞”恰是老年人之大忌，它会使老年人的肌体很快地衰老。不用心，心脏就会缩小；不用血管，血管会变得细窄；不动关节，骨头就会变脆；不用脑，思维就会减慢，大脑就会“生锈”。不爱...
...自然界的变化又可直接影响人体，使机体发生相应的反应；秋季是暑寒交替之季，秋寒逼人，草木凋零。那些素来缺少亲友关照，生活条件比较困苦的老年人触景生情，不免会发生哀叹人生迟暮的悲伤心理。 第二，“生物节律紊乱”说。现代医学认为，秋愁、悲秋或苦秋，...
...占代医家多主张老年“断欲”。认为“老年断欲，亦盛衰自然之道”。老年凡节制性欲固然有其积极意义。如《寿世保元》所说：“年高之凡，血气既弱，阳事辄盛，必慎而抑之。不可纵心恣意”。但不可一概“断欲”，老年人亦需要互相温存及和谐适度的房事生活。如《...
...额外摄入200mg的叶酸。 他在报告中指出，“但是我们发现应当服用接近3倍剂量的叶酸来保证95%的老年人免于高半胱氨酸增高的危险性，从而减少血管疾病的危险。” Taylor博士说，“由于多数人食用水果和蔬菜量的限制，不可能满足这么多的叶酸摄入...
...方案。关注健康、了解健康、树立科学健康观念是成就健康的前提，因此，北京市卫生局将每年体检一次列为十大健康行动之一，也是为了引导人们“摸清”和认识自己的健康“底细”，并通过制订科学的量体裁衣的健康干预方案，养成健康科学的生活方式，促进和维护健康...
...□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样，也是可以预防的，”肖文华说，大量的研究证实，...
...意思也不过怕青年进了书斋之后，和实社会实生活离开，变成一个呆子，——胡涂的呆子，不是勇敢的呆子。不料至今还负着一个“思想过激”的罪名，而对于实社会实生活略有言动的青年，则竟至多遭意外的灾祸。译此篇讫，遥想日本言论之自由，真“不禁感慨系之矣”...
...国内将避孕套改称“安全套”是一种不科学的误导，将导致十分消极的后果。 性病严重威胁人类生殖健康 由于人们生活方式的改变、性自由观念的流行和环境的污染，成年人的生殖健康问题日趋严重，严重威胁到下一代的健康和生命。朱琪副理事长介绍，损害生殖健康...
...，担心人家说自己小气…… 遇到这些事情不可否认的确很让人为难，但仔细推敲就可以发现这里面存在这样一种思维方式：按自己的意愿去做担心自己的举止会令对方不高兴，但是如果违背自己意愿的话，自己心里又很别扭；与其让别人不高兴宁愿自己心里别扭。 这...
...会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。 当然性功能与其他器官系统的生理一样，也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种...
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