...消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。因此，晚饮不宜过饱，也是怎样睡觉最补的好方法。 三、起床时间要顺时 凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应...
...。脑子（别研 上前项五味药末，入后项研药拌匀，糯米糊为丸，如皂荚子大，朱砂为衣。用薄荷汤磨 下，五岁儿一丸分二服，三岁以下儿一丸分三、四服，更量岁数加减。常服安神镇心、定惊 控痰。 目录 《太平惠民和剂局方》睡惊丹 《宋·太平惠民和剂局方》...
...目录 《中药大辞典》睡菜根 《中华本草》睡菜根 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：睡菜根 【出处】《吉林中草药》 【拼音名】Shuì Cài Gēn 【别名】过江龙（《贵阳民间药草》）。 【来源】为龙胆科植物睡菜的根茎。全年可采。...
...时疫初起多睡，兼身重者，热邪阻滞其经脉也，有汗白虎汤，无汗或加麻黄。屡经汗、下后，表里热愈甚，二便俱利而身痛、多睡者，阴伤也，四物，六味、生脉三方合用，大剂养阴方效，失治即危。服此数剂，身痛已和，表里热退，而仍多睡者，于三方中加生枣仁即愈...
...《博济方》睡惊丸治小儿慢惊风，身体壮热，手足微螈。（见栖真子婴童宝鉴。白龙脑 朱砂（各一钱，末） 香墨末 青黛末 芦荟末（各一钱） 腻粉（一钱） 使君子（二个）上件以寒食面为糊，丸如桐子大，用薄荷水化一丸。《普济本事方》睡惊丸治小儿一切惊...
...在日常生活中，我们常常会发现不少男人性生活过后，就很快入睡，呈现“婚睡”现象。究其原因为，房事时的强烈刺激使男子的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，而射精后阴茎神经处于不应期状态，性刺激突然消失，性高潮前各个器官的高度兴奋也随之突然...
...，予尝试之。饮须半酣，更令一人或笑或舞，引之乃验，又云七月采火麻子花，八月采山茄子花，阴干等分为末，热酒调服三钱。少顷，昏昏如醉，割疮、灸火不觉苦痛，盖古方也。今外科所用麻药即是此散，服之并无伤害。） 目录 《扁鹊心书》睡圣散 ▼ 相关方剂...
...论曰胆热多睡者，胆腑清净，决断所自出。今肝胆俱实，营卫壅塞，则清净者浊而扰，故精神昏愦，常欲寝卧也。治胆热精神不守，昏困多睡。半夏汤方半夏（汤洗七遍去滑焙三两） 生地黄（五两） 远志（去心） 赤茯苓（去黑皮各二两） 黄芩（去黑心一两） ...
...，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段，身体会产生莫名的疲惫感，即所谓的“秋乏”。 健康专家表示，保证充足睡眠和多食碱性食物可驱除秋乏。尤其在睡眠方面，最好比平常多睡一个小时。这样不但可消除疲劳，恢复...
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