...容易被人体所吸收的。 -适合时段:柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。 -吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。 养生判断题 ★水果代餐有益健康× 人体一共需要将近50种营养物质...
...抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪：护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节话养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则"...
...（宋《嘉》） 【校正】自菜部移入此。并入《本经》瓜蒂。 【释名】甘瓜（《唐本》）、果瓜。 时珍曰︰瓜字篆文，象瓜在须蔓间之形。甜瓜之味甜于诸瓜，故独得甘、甜之称。旧列菜部，误矣。按︰王祯云︰瓜类不同，其用有二︰供果者为果瓜，甜瓜、西瓜是也...
...新鲜蔬菜、水果上市少，容易发生维生素C缺乏症，应注意补充维生素C。可多食用黄豆、绿豆制作的豆芽菜，并多食用芹菜、菠菜、青椒和红枣、橘子等。此外，您还可选用以下食疗药膳，对养生保健也大有好处。 ■猪血菠菜汤 取猪血500克，切成块，菠菜500克...
...甜瓜蒂化学成份 早年曾报导甜瓜果柄所含催吐有效成分为结晶性苦味素，称喷瓜苦素(Eluterin)或甜瓜毒(Melotoxin)。现已从甜瓜蒂中分离出葫芦素(Curcubitacin)B、E、D、异葫芦素B、葫芦素B葡萄糖甙等多种四环三萜...
...柚子在中国食疗水果中记载由来已久，梁代著名医家陶弘景在其所著的《神农本草经集注》已经开始称“柚子”了，此外柚子尚有胡柑、臭橙、香栾、文旦等不一而足的繁多别名。 在众多的秋令水果中，柚子可算是冠军了。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏...
...播种育苗。大棚甜瓜：1月上中旬播籽，小拱棚甜瓜；2月中下旬播种。苗床准备、浸种催芽及苗期管理等可参照西瓜。 1月至2月 (1)播种育苗。大棚甜瓜：1月上中旬播籽，小拱棚甜瓜；2月中下旬播种。苗床准备、浸种催芽及苗期管理等可参照西瓜。 (2...
...月经太过，为末去油，水调服。千金方∶治口臭。杵干甜瓜子作末，蜜和丸，每旦洗净漱，含一丸如枣核大。亦用敷齿。孙真人食忌∶患香港脚人勿食甜瓜，其患永沉水者杀人。又，多食发黄胆病，动冷疾，令人虚羸，解药力。两蒂者杀热，去烦渴。甜瓜去皮，食后吃之，...
...在我国，无论是待客还是举行家宴，总是把山珍海味和鸡鸭鱼肉看成必不可少的东西，而对于水果却不太重视，有时虽然也上一些水果，但绝不是把它视作一道菜。 可是，西方人的习惯和我们完全不一样。在他们看来，鸡鸭可以不要，水果绝不能少。西方人的早餐，...
...用开水烫 吃洋葱保健康 吃枣应该慢吐核 吃猪蹄可防治神经衰弱 出游悦心 初春养生五大健康处方 初秋暑未消秋冻有讲究 初秋之时应“设四防” 穿鞋静电危害健康赤脚抗衰老 穿衣保健 传统医学：中医养生话七情！ 传统中药店“礼数茶”很保健 垂钓能...
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