...：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。 以上六种是更年期综合症常见的危害，希望能够引起大家的重视，同时，要正确看待更年期综合症，这是每个人必经的阶段，只要好好调理，...
...要合理安排好工作学习，不要紧张忙乱，更应避免力所不及之事，使身体各部位功能在适度范围内运转，以保持充沛的精力和体力投入学习和工作中，这样才能有利于身体健康。 加强自我保健。在更年期阶段，要特别注意克服自己的不健康行为，如抽烟、酗酒、生活无...
...问:我今年55岁，退休在家后容易失眠、烦躁。最近，我又被便秘困扰，痛苦不堪。请问，便秘也属于更年期症状吗？该如何调理？ （刘女士） 答:更年期的症状 进入更年期之后，由于体内的性激素水平逐渐下降，头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱...
...体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。 在平时，如果出现忧郁，心情以及衰弱等症状，一定要及时的去医院检查，因为患上这种疾病会给人们带来不自信，还会导致有自杀的倾向。同时患上此病的危害有...
...雌激素既是治疗更年期症状的特效药物，又可以使更年期妇女延缓衰老，青春永驻。绝经后妇女补充雌激素还可以保持骨骼的硬度和韧性，防止骨质疏松，从而减少骨折。补充雌激素还可以防治更年期妇女得冠心病和心肌梗塞等。由此看来，雌激素对中老年妇女真可谓是...
...每个女人都有自己青春美貌、激情奔放的时候，女人一生最难以接受的就是更年期的到来，这意味着女人的黄金时段永远的过去了，那么妇女更年期症状会是怎样的呢?究竟女性朋友在经历更年期之时，要面对的病症有哪些呢?我们一起来探讨一下。 更年期主要症状...
...但精力与体力不如从前，容易形成超负荷运转，因此，要合理安排好工作学习，不要紧张忙乱，更应避免力所不及之事，使身体各部位功能在适度范围内运转，以保持充沛的精力和体力投入学习和工作中，这样才能有利于身体健康。 加强自我保健。在更年期阶段，要...
...现代的女性既要工作又要照顾家庭实在的是不容易，对于中年的女性来说更年期就要到了，那该如何预防更年期综合症的发生呢，看看下面的介绍吧。 更年期综合症的预防有什么? 1、定期进行检查 更年期女性如果想要避免，出现其他的一些并发症，那么，就应该...
...更年期综合症预防必须要组号，这样才能够避免疾病的伤害，专家指出更年期综合症常有心烦气躁等特点，接下来我们就对更年期综合症预防办法做详细的解读。 运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如...
...，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。 2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要...
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