更年期妇女容易发胖。这主要是因为内分泌在更年期时发生变化,使摄食中枢失调。又加上活动量减少,容易造成热量过剩,引起。这又会导致糖代谢异常,促使 动脉硬化 症的形成和发展,增加心血管疾病的发病率,所以更年期一定要控制。 对 停经 后易发胖的妇女,每餐不能过饱,应适当限制主食,多吃粗粮,不吃含糖量高的食品,更不要吃煎炸油腻食物。另外,要多吃绿叶蔬菜,补充维生素c...
更年期 ,也称 围绝经期 (perimenopause),对女性来说,是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,更年期是指50~60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期, 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期( 临床表现 月经周期 不规则)、绝经期( 月经 完全...
更年期 ,也称 围绝经期 (perimenopause),对女性来说,是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,更年期是指50~60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期, 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期( 临床表现 月经周期 不规则)、绝经期( 月经 完全...
更年期 ,也称 围绝经期 (perimenopause),对女性来说,是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,更年期是指50~60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期, 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期( 临床表现 月经周期 不规则)、绝经期( 月经 完全...
更年期 ,也称 围绝经期 (perimenopause),对女性来说,是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,更年期是指50~60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期, 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期( 临床表现 月经周期 不规则)、绝经期( 月经 完全...
更年期 ,也称 围绝经期 (perimenopause),对女性来说,是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,更年期是指50~60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期, 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期( 临床表现 月经周期 不规则)、绝经期( 月经 完全...
雌激素既是治疗更年期症状的特效药物,又可以使更年期妇女延缓衰老,青春永驻。绝经后妇女补充雌激素还可以保持骨骼的硬度和韧性,防止骨质疏松,从而减少骨折。补充雌激素还可以防治更年期妇女得冠心病和心肌梗塞等。由此看来,雌激素对中老年妇女真可谓是“灵丹妙药”。怪不得西方国家妇女绝经后几乎都要补充雌激素。然而,个别妇女几年后得了癌症,于是,很多妇女开始担心,用雌激素会...
现代医学研究认为,避免冬季发胖,关键是控制和平衡饮食。 近年来,医学研究表明,人体内的胰岛素在早晨含量处于最低值,到了傍晚则上升到最高值。胰岛素能促进脂肪在人体内大量堆积。因此,肥胖者更要注意膳食平衡,在控制碳水化合物和脂肪摄入量的同时,可在早晨多吃一些食物,晚餐应严格控制进入量,要经得起美味佳肴的诱惑。 日本东京医科大学的专家们最近发现,体内脂肪在转化释放...
妇女更年期保健食谱 更年期要避免发胖 更年期要限制食盐多食钙 更年期综合佂的注意事项 身体不适可食这些食物
更年期 妇女由于 卵巢 功能逐渐 退化 ,不能产生成熟的卵泡而 排卵 ,从而失去正常女性 激素 的 周期性 变化出现的不规律 阴道出血 ,称为 更年期功血 。 更年期功血的原因 功能失调性子宫出血病 简称“ 功血 ”,是常见的一种 妇科疾病 。 更年期功血 的妇女表现为 子宫 不规则 出血 , 月经周期 紊乱, 经期 长短不一,出血量时多时少,有时经血淋漓数...
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