中医认为，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。 起居篇 晚睡早起精神足 防病首先要 防风 春季养生首先提倡的是晚睡(晚上11点之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。 春季的气候特点是以风气为主令。《黄帝内经》载：“风者，百病之始也。”这是因为其他几种邪气(如寒邪、热邪、湿邪等)都是借助于风邪侵入人体的。风邪能通过侵犯体表使毛孔打开而进入人体，特别...
健康网讯: 牛奶是营养佳品，除含有高质量的蛋白质外，还含有钙、铁、维生素B等。有人心喝牛奶会使血脂升高，原因是牛奶中含有较多饱和脂肪酸，实际上100克牛奶中，仅含胆固醇13毫克，而且牛奶中所含的钙质及胆碱尚可减少胆固醇的吸收，所以冠心病病人是可以喝牛奶的。特别是发酵的牛奶（如酸奶）中，有一种牛奶因子，具有降低血清胆固醇浓度的作用，因此，常饮用酸奶尚可预防冠心...
人的一生会经历很多事情。绝大部分的日常琐事都会很快消失在你的脑海中，被轻易地忘却了。但是，你真的把它们都忘记了吗？有些科学家认为，当你觉得自己已经把某些信息忘却的时候，它们可能仍储存在大脑的某个角落里，只是你找不到而已。 人类的记忆主要靠联想来运作。比如说，当你找不到自己的钥匙的时候，就会回忆起曾经在起居室里拿着它们，随后又想起电视上正在播放肥皂广告，于是你...
如果你是 过敏性鼻炎 患者的痛苦太累了，需要进行过敏救济，也许是时候检讨并提供不同的过敏 药物过敏 症状为您找到最好的。 过敏性鼻炎（过敏）影响高达40％的儿童和10％至30在今天的美国成年人％。 虽然有些过敏症患者的经验偶尔 流鼻涕 ， 打喷嚏 ，或者流鼻涕，可引起过敏的痛苦，如 疲劳 ， 头痛 ，眼睛发痒，有时严重的症状，甚至 哮喘 症状。 当这些症状持...
面对街头琳琅满目的成人用品店，我们该如何保护孩子们呢？ 记者暗访发现违禁药充斥深圳部分成人用品店，药监部门希望市民及时举报 在深圳南山区某中学读初中一年级的小勇(化名，13岁)最近一直由妈妈接送上学放学，有时上课时间，妈妈也会在教室窗口“偷看”他，同学和老师都以为小勇的成绩大幅度下滑而让家长操心，其实他们不知道，小勇的妈妈是担心他干坏事，而这一切变化都源于一...
对于广大的近视族群而言，准分子激光近视手术俨然已成为最炙手可热的话题；在这篇文章中，我们 将介绍目前以准分子激光来进行的PRK（Photorefractive Keratectomy，准分子激光屈光角膜切削术）及LASIK（Laser in situ Keratomi1eusis，准分子激光原位角膜磨镶术）两种准分子激光近视手术，希望能让大家对这些先进的准分...
在护理腹痛病人时，特别是曾经做过腹部手术的病人，我们经常会担心患者是否发生了肠梗阻。这并不是空穴来风，因为肠梗阻是外科较为常见的一种疾病，好发于腹部手术后的患者，是由于肠道的内容物不能按正常生理过程，顺利通过各段肠腔所造成。临床按肠梗阻发生的原因，将其分为机械性肠梗阻、动力性肠梗阻和血运性肠梗阻，腹部手术后的病人以机械性肠梗阻最为多见。 肠梗阻的患者最常见且...
牛奶的功效 根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨...
“你想挣大钱吗？你想过上觥筹交错灯红酒绿的生活吗？你想体验被女性爱抚的感觉吗？” 真有这样的好事，你会拒绝吗？ 这些诱惑又是那样具体：“急聘五官端正、身高适宜、年龄在２０-３０岁之间的男性公关先生，月薪１-１.５万。工作表现良好的尚有可观小费收入……” 其实现在连许多普通市民也知道：这份“高薪急聘”的招贴，就是“买鸭子”的广告。市民们现在把从事性服务的男性称...
我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是 感冒 、 咳嗽 、 哮喘 等呼吸道疾病最频发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。 首先，要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰富的毛细血管，血液流经时，散发的热量能温暖吸入的冷空气，黏膜还能分泌黏液，使鼻腔保持湿润，并与鼻腔前部的鼻毛一起，阻挡灰尘和细菌的侵入。干...
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