...保持清洁，不要过于频繁用力地梳头，最好是把头发剪成易于梳理的短发。由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以应尽量不要烫发及染发。 ...
...气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，...
...放松、入静与自然，是气功锻炼过程中的最基本要求。 不论何种功法，练功的哪个阶段都必须符合这一基本准则。一般说来，在练功过程中，松静自然看起来很简单，但真正悟解和做到，却要下一番功夫。 松是指整个身体和精神放松。人生活在自然和社会之中，在...
...相信大家对于尿失禁这个疾病的出现都已经不是特别的陌生了吧，要知道这个疾病的出现会给患者朋友们带来极大的伤害和痛苦，那么关于尿失禁的检查是怎样的呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容的介绍吧： 一种测量排空尿液后膀胱内残余尿量的诊断方法...
...气功效应的中医机制是什么？ 气功虽涉及许多学科，但与中医学关系最密切。古代医学家大多通晓养生之术，而气功家也深知医药之理。一方面中医基础理论的理解。通过这种实践与理论相互间的反复作用，气功效应的中医机制也逐渐被总结提炼出来：气功主要通过调...
...长时间处于抑制状态，人就会变得昏昏沉沉、无精打采，结果是越睡越困。 那么，怎样克服春困呢？首先，要克服消极懒惰的思想，养成居有常的良好生活习惯，做到早睡早起。其次，要积极参加体育活动，如长跑、打球等。通过体育锻炼来提高心脏的收缩功能，改善...
...值得注意的是，拜斯亭风波使正在使用其它类他汀药物治疗高血脂预防冠心病的广大患者产生疑虑：它们与拜斯亭同属一类药物是否都有危险？血脂高的人怎样选择降脂药？ 长期血脂高对健康的危害是很大的，它是导致动脉硬化和心脑血管病的元凶。严格地说，降脂药应...
...右侧卵巢囊肿症状是怎样的？不孕不育医生表示：卵巢囊肿属于广义上的卵巢肿瘤范畴，各个年龄段均有可能患病，对女性的身心健康危害极大，发现症状时要到好的医院接受检查，出现症状时要及时治疗。那么，女性患有右侧卵巢囊肿的症状是什么？右侧卵巢囊肿症状...
...前不久，我因腰腿疼痛和麻木到一家医院就诊，医生检查后说我患了轻度腰椎滑脱症，嘱我卧床休息，并加强腰背肌锻炼，多练习“滚动操”等。医生的医嘱对吗？ 安徽读者：周 权 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 关于腰椎滑脱症病人的锻炼问题，主要目的...
...气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。绝大多数人通过练功获益，但也有一些人因各种原因练功出偏，其中还有少数人引起特殊的精神障碍，一般表现为以下几种类型： 1、类精神症性精神障碍：精神症介于较轻微的情绪失调...
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