...脊髓150克；将老鳖宰杀，热水浸烫甲壳，除去表层白膜，剖腹取出内脏，切块，与猪脊髓、姜片、葱段同入锅中。先用大火煮沸去沫，再改用小火煨炖至八成熟，放入料酒、精盐，再炖至烂熟后调入味精即成。功效滋补肾阳，健骨强腰。对肾虚型老年腰椎病最适宜。 ...
...在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：...
...补肾、养胃、强身。板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症，有较好疗效。本方宜作老年肾虚体弱者膳食。【制作工艺】1．鲜板栗放在阴凉通风处阴干，待用。2．猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约...
...《茶饮保健》泽泻健腰茶原料：泽泻5g、茯苓3g、杜仲3g、牛膝3g、干姜3g、花茶5g。用法：用400ml水煎煮泽泻、茯苓、杜仲、牛膝、干姜至水沸后，冲泡花茶10分钟后饮用。功能：除湿强腰。用途：腰痛；水肿。来源：传统药茶方。 目录 《...
...《毓麟验方》暖腰神方淫羊藿（四两） 破故纸 花椒 蕲艾（各二两）俱为粗末，或绢或缎，照暖腰式做成行药，兼丝绵横直行之，毋使走移，缚腰中。四十以前，半月见功；五十以后，一月见效。 目录 《毓麟验方》暖腰神方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《毓麟...
...》：狗脊、制乌头、萆薢、苏木。治风湿痛。【文献摘录】《本经》：「主腰背强，关机缓急，周痹，寒湿膝痛。《别录》：「坚脊，利俯仰。」《本草纲目》：「强肝肾，健骨，治风虚。」...
...《古代房中秘方》男强女快方药方：五味子、远志、蛇床子各等分制法、用法：碾为细末，津调入yin户功用：男女俱乐 目录 《古代房中秘方》男强女快方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《古代房中秘方》男强女快方 药方：五味子、远志、蛇床子各等分制法、...
...沙苑子，别名潼本草纲目》中说：沙苑子“补肾，治腰痛泄精，虚损劳气。“现代医学研究发现，沙苑子含有丰富的硒、铜、铁、锌、锰及脂肪油、鞣质、维生素A等成分，具有养肝明目、强腰健骨、滋润 肌肤等功效，可用来治疗’肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、...
...7壮；或艾条灸5-15分钟。位置： 在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。 功效： 主治： 腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。 方例： 配膀胱俞（灸）、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太冲治脊强...
...相结合则疗效更强。 第四，根据各特定穴的作用取穴。 “肾脉贯脊”，取肾俞，局部配以环跳能调益肾气，主治腰腿痛，灸之能激发肾中阳气，祛除寒湿；膀胱经挟脊抵腰络肾，循经远取承山，能通调足太阳经气；后溪穴为足太阳经同名经的俞穴，针刺可疏通太阳经气...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
