...五脏 ，每个脏器都有阴、阳属性。人们都听说过： 阴虚 才阳亢，水衰才火炽，讲的就是阴和阳的关系。 中医所说的阳，大都是眼睛看得到的。它当然与养生长寿关系密切。看得见的固然重要，但看得见的是由看不见的支撑着。看不见的比看得见的更重要。 长寿老人里很多都是心怡气静，而有病老人则气躁神疲。你只看到情绪的表面，但究竟什么在支配他（她）们的情绪？你却看不到。中医讲：五...
...及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的 疲劳 能促使较快入睡。 另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。
...红霉素高出１００倍。 据研究人员介绍，目前多数地区的食源性疾病主要由弯曲杆菌引起，这种细菌常见于未经仔细处理的 鸡肉 制品等食品中。弯曲杆菌引发的食源性疾病症状包括 发热 、 腹痛 、 腹泻 等。美国疾病预防和控制中心发布的数据显示，美国每年约有２４０万人感染这类疾病。 研究人员说，这项研究结果说明二烯丙基硫化物可在食品工业中用于杀菌消毒，让食品变得更安全。
吃 牛肉 使人更聪明 最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明。 牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的卡罗琳·雷博士日前刚刚在学术界公布了她的新发现：肌氨酸可以提高人的智力，尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。 雷博士选择悉尼大学45名吃素食的学生做了服用肌氨酸的对比实验。之所以选择素食者，是为了避免肉类中肌氨...
...吃两份或两份以下水果和蔬菜的人明显不如每天吃三份或三份以上水果和蔬菜的人乐观。 一项新的研究显示，血液中类胡 萝卜 素含量较高的人往往对未来更乐观。 以前已经有研究显示心理健康与身体健康之间有关联。但更多的研究都聚焦于消极心理状态导致的不佳后果，比如 抑郁 或 焦虑 可能对健康有害。 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员这项研究对1000名、年龄介于25岁至7...
让你的肩部更健美 2003-12-02 一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加缺乏信心。因为他是一个宽肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感觉就像是衣架子在“风中荡漾”，令女孩们避而远之。事实是，许多男生对自己的肩部都不太满意，又不知道如何去改变。 影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌（包绕肩关节的肌肉）、斜方肌提、降肩胛骨的肌肉）。三角肌由前束...
试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光！ 加州大学洛杉矶分校记忆门诊与老化中心主任斯默尔在所著《让大脑变年轻》中说，预防大脑加速老化，总比想办法修补受损脑细胞容易，对抗大脑老化永远不嫌迟也不会太早。 与其迷信神奇的聪明药，或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式。...
美丽胡枝子花 Měi Lì Hú Zhī Zǐ Huā 别名 功效作用 清热凉血 。治肺热 咳血 ， 便血 。 英文名 始载于 《 福建中草药 》 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【出处】 《福建 中草药 》 【拼音名】 Měi Lì Hú Zhī Zǐ Huā 【来源】 为 豆科植物 美丽胡枝子 的 花 。秋季采收。 【性味】 苦，平。 【功效与作用】 清...
美丽胡枝子根 Měi Lì Hú Zhī Zǐ Gēn 别名 功效作用 清肺热， 祛风 湿， 散瘀 血。治 肺痈 ， 风湿 疼痛， 跌打损伤 。 英文名 始载于 《 广西药植名录 》 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【出处】 《广西药植名录》 【拼音名】 Měi Lì Hú Zhī Zǐ Gēn 【来源】 为 豆科植物 美丽胡枝子 的 根 。全年可采。 【性...
...活水嫩的青春，忽拉一下便消失殆尽。 后来年龄渐长，才发现自己当初的想法是多么幼稚可笑。是的，人都怕老，尤其是女人。但是，有一些女人，却越老越美丽。 法国著名女作家杜拉斯在70多岁的时候，还对她的朋友说：我的脸是毁了，但我腿上的皮肤还很好。仅从这一句话里，你便可以想象，这是一位多么自信美丽的女人。杜拉斯在那样的年龄还能赢得爱情，靠的绝对不是那张饱经风霜的脸，再...
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