...不吃肉行吗?回答当然是否定的,而且按照古人“五谷为养,五畜为益”的说法,也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此,专家表示:对于正处在快速发育当中的宝宝而言,经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。而不是因为吃肉会“...
...、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等。 应提倡采用“五个一”的方法:即早晨起床后喝一杯白开水,早餐时喝一杯豆浆,午餐时喝一碗汤,晚餐时喝一碗粥,睡前半小时喝一杯牛奶,另外,上、下午各喝两杯茶。 在起居饮食方面,可以适当吃些醋等酸味食品。...
...豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。世界美食网[food.icxo.com]讯:清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种...
...坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。 分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食...
...完整理论体系的科学,它的理论对其它学科和人类生活具有重要的指导意义。但凡中国人,是在中医药的浸泡下长大的:春温风寒,喝板蓝根;秋燥咳嗽,饮枇杷露;冬至,炖当归牛肉汤;夏临,熬绿豆汤清火……为此,一位日本留学生在向他的同胞介绍中国时说:“中国人...
...静静的坐着,幽闲、寂寞至极。山林呢?连一声鸟叫都没有,那山林深处究竟有多幽静就可想而知了,何况还特意在“幽”前边着了一个“更”字呢?作品看似表露诗人心中的一种闲适自得,然而细细品味则不难体会出字里行间蕴含着的孤独、寂寞和政治上的失意。令人读来...
...炎炎夏日,不少人出现“苦夏”症状,如胃口下降、不思饮食,进食量明显减少,并伴有低热乏力、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素,导致植物神经功能紊乱而引发。 轻者不会影响身体发育和健康,夏季过去天气转凉后可自行缓解。 “苦夏”之“苦”,...
...随着人们生活水平的日益提高,现在的家长都特别重视充分保证孩子的营养,可一些不良的饮食习惯却容易被忽视,而这些不良习惯正是诱发一些儿童疾病的“元凶”。 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来,人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐,其实不然。营养...
...“藏象”一词最早出现在《素问·六节脏象论》中。藏,藏于体内的器官;象,表现在外的的生理病理现象。张景岳曰:“脏居于内,形见于外,故曰脏象”。因此,脏象学说是以解剖学上的器官为基础,用“有诸内,必形于外”的研究方法,根据长期的实践,由感性...
...祝福,期待着友人能平安归来,盼望着国家从此走向和平昌盛——即便自己可能已等不到那一天的到来…… “劝君更尽一杯酒”,这酒中不仅浸透了诗人对友人的一片深挚情谊,更饱含着他对国家和平安宁的美好祝愿!——这正是“阳关曲”千百年来久唱不衰的魅力之...
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