...冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。 防胃病 冬季老年人要特别注意胃部保暖,饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好,并做到少食多餐,忌食生冷,戒除烟酒。 防感冒 老年人...
...不可太过。不能一烧就发汗,如汗流不止,既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年人容易虚脱。(2)不要常规用抗菌素:感冒一般用解表药即可解除,如高烧、咳嗽严重可到医院,经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去...
...轻咳、食欲减退、低热等。 老年人“流脑”常被当成一般“上感”得不到重视。有的自行吃点治的药,或者让医生开点解热、镇痛或激素类药。有的老年“流脑”来势凶猛,病人有头痛、呕吐、血压升高、意识障碍、脉搏缓慢等表现;也有的不时抽搐,呼吸不规则。如果...
...古人云:若无虚,风寒小能独伤人。外邪之人,必因卫气不足,肌表失于固密,所以体虚之人(包括老年人在内),更易感冒,而小柴胡汤却为虚人及老人感受风寒最为的对之方。或曰:人体之虚有阴、阳、气、血之别,当于解表药中,或辅益气,或辅养血,或助阳,或...
...如果你也有这种倾向,应尽快纠正。 9、拓宽自己的情趣范围。 10、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。 11、最好将日常生活中的美好的事记录下来。 12、不要掩饰自己的...
...月经紊乱让人抑郁容易导致不孕,所以我们要采取各种治疗方法的运用,月经紊乱可能是很多女性都有的问题,我们只要在平常多注意就可以了,当然我们也别太在意了避免给自己压抑、抑郁更容易有月经紊乱发生了。月经紊乱如果严重的话容易导致不孕,比如内分泌...
...感冒是常见的疾病,产褥期的妇女容易出汗,又加上抵抗力低及产后的忙碌,患有感冒的很常见。应该怎么办呢?许多产妇不敢吃药,怕影响乳汁的成分对孩子不利,又怕把感冒传给孩子。如果感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒...
...由于抑郁症状可在许多疾病中出现,故应与下列疾病相鉴别。 1.情感性精神障碍抑郁发作 又称内源性抑郁症,无明显心理社会因素而起病,病情较重,常为精神运动迟滞;抑郁症状时可伴有精神病性症状,如妄想、幻觉、自罪自责;尚有生物学方面改变,如抑郁...
...悄悄转移……我们可能没有意识到,那些被藏入潜意识中的,正悄悄地伤害着我们。绝大多数情况下,这些未被我们直接表达的情绪,会间接地通过误会、冲突、抑郁等各种形式发作出来。 就好比我们一直努力地把皮球试图压到水下去,但一疏忽,它又会弹起来,伤了自己...
...温度最低时,外出易引起来感冒,引发心脑血管疾病,老年人应选择上午10点后到室外。 2、忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。 3、忌洗浴过长 冬季空气干燥寒冷,...
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