...好不用铁质器具，也可先用砂锅、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。连续应用浴液时，应使用有盖的容器。用前和用后一定要清洗干净。 同时，也要注意，饭前、饭后半小时内不宜全身药浴。饭前肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成 虚脱 。饭后立即药浴会造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至 恶心 呕吐 。全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现...
...干渴，于是不管 三七 二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。 2、注意饮水卫生。一般来说，正确的饮水顺序是：蒸馏水、开水和消毒净化过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。 3、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速...
由于老年人的消化功能逐渐降低，其他器官也有不同程度的变化，因此饮食应多加注意。 一、饮食要热 老人对寒冷的抵抗力差，如果吃冷食或饭食过凉，即可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引发其他内脏血循环量减少，不利健康。 二、菜肴要淡 盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。老年人一般每天吃盐应以6～8克为宜。 三、食物要杂 人体所必需的六大营养素：蛋白质...
有人把 韭菜 当伟哥来助性，其实 韭菜 农药含量特别高，很难去毒，对男性健康饮食危害大，尽量不吃。 1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性健康饮食危害大，尽量不吃。 2、现在长得又肥又大的 茄子 ，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。 3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。 4、男...
...功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。美国研究人员发现，将 牡蛎 等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。 2.海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发 痛风 。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和组织发。 3.关节炎患者少吃海鲜。因 海参 、海鱼、 海带 、 海菜 等含有较多的尿酸，...
...过热和过于粗糙的食物，损伤胃黏膜引起炎症。此外，吃了被细菌污染的食物，可引起胃炎。急性胃炎表现为腹部不适、恶心或食欲减低。若治疗不彻底，可因饮食不当症状反复出现，就会转变为慢性炎症。 最新研究证明，慢性胃炎与免疫、胃黏膜的防御功能下降、激素调节及幽门螺感染有关。急性胃炎若迁延不愈可转为慢性。胃黏膜长期受刺激，如进食过急，无规律、无约束地饮食，喜食过热、过冷、...
...女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生...
...脑血管意外的病例屡见不鲜。江苏省中医院心内科主任陈晓虎指出，加强老年高血压病人夏天保健指导，除要做到生活规律、适当锻炼、合理用药外，还要保持饮食清淡新鲜，使他们能够顺利安全度夏。 夏季，人的消化道功能减退，食欲下降，水分丢失较多。老年高血压病人饮食既要清淡，又要富有营养。并且，即使口不渴也要多饮水，以防止血液黏稠度升高。俗话说：药补不如食补，高血压病的饮食疗...
春节到了，大家都很欢喜，在这欢天喜地的传统节日里，一些身为准妈妈的女性可不能像其他人那样狂欢，在节日里是要注意很多方面的。孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。 出现 头痛 、发烧、尿少、腿脚等 水肿 、出血、阴道 流水 等情况（也就是说任何不适），要随时去医院就诊。 一、节制饮食 孕妈妈的健康饮食则应该是定时定量，拒绝外食，外面饭店采用高油、高盐、高糖等烹调...
老人用药要十分注意，因其体质与成年人不同，抵抗力相对减弱，因此用药要注意安全，对老年人所患疾病与所用的药物有所了解。 老年人多数体弱多病，服药机会也多。据调查，65岁以上的老年人约有80%患心脏病、 高血压 、关节炎和 糖尿病 等慢性疾病，甚至35%的老人还不止患有一种疾病。可见，患病的老人多，老年病多，吃药亦多，从而由于服药对身体造成损害的机会也多。有不少...
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