...人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来防范。 心平气和：调整心态避免精神 紧张 或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。 合理饮食：可适当多食 羊肉 、 狗肉 、 牛肉 、 鹿肉 等温性食...
...0年，由来自美、日、英等10个国家的21名科学家参加的“国际电磁波项目”，经过几年的研究和调查后也认为，电磁波致癌的可能性较大。 ◆贵在加强防范 如何在电磁环境中保护健康及如何防治电磁辐射污染，已成为一个新兴学科，受到各国的重视。科学家指出，就目前来说，防范电磁污染，减少其危害，至少做到以下四点： 一是城市的广播电视发射台、变电站要科学布局，远离居民区，以郊...
...利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。 另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。 自我防范抑郁症的有效方法 抑郁障碍是人群中最为常见的精神障碍之一，平时的生活中，我们应该如何避免抑郁症的发生，或在抑郁症出现的萌芽期如何自我调适呢？上海市精神卫生中心主任医师朱紫青建议：人们可以通过积极参加各种体育运动、培养...
...段时间再度发生，称为复发，或叫“再发”。病症的复发是令大多数患者最担忧也是最无奈的事。事实上，如果患者在生活中多加注意，一些病的复发还是可以防范的。 “一阵春风一阵暖，一场秋雨一场寒。” 秋季是很多疾病复发的危险季节。慢性肝病在这个季节就极容易复发。乙型肝炎和肝硬化患者有两个高峰期：第一个高峰在春季，第二个高峰在秋季。如何预防慢性乙型肝炎患者在秋季的疾病复发...
简介： 人的皮肤分为表皮和真皮层，真皮层内有许多组织，如 皮脂 腺、汗腺、神经末梢等，表皮损伤后可以自形修复，受伤后，伤到真皮层后组织就会断裂，这时就需要靠其他组织来进行修复，待修复完成后就会出现瘢痕。
...高的要求，用法律衡量护理行为和后果意识不断增强。护理人员一旦侵犯了患者的权利，不论其行为是故意还是过失，都有可能引起护患纠纷。因此，如何正确防范纠纷是护理人员十分关心的问题。 1 加强学法、普法力度 作为一名合格的护理工作者，首先要学法、知法、懂法，牢记护患双方的合法权利、义务，只有这样才能在工作中做到自觉守法、护法，维护护患双方的利益不受侵犯。为此，一定要...
...福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等；第二线药物为抑菌剂，常用药物有对氨基水杨酸、氨硫脲、卷曲霉素、乙硫异烟胺等。现将这几种常用抗结核药的主要副反应及防范措施做一简介。 ◆异烟肼 其副反应主要为周围神经炎、肝功能损害，偶尔可有癫痫发作，一般情况下注意观察即可。若有四肢远端麻木或烧灼感等神经症状出现，应加服维生素B6每日30～60毫克以改善症状。服异烟肼期间应定期查肝功...
头皮受伤，即使流血较多，令人惊慌，但伤势往往不是很重。其急救方法是：①轻轻触摸伤口周围的颅骨，如有松动，应怀疑骨折，此时切勿按压；如无松动，即用干净的纱布垫或手按住止血。②止血后，用纱布敷住伤口。如疑伤口内有异物或颅骨骨折，可轻轻敷上纱布，周围放置环形垫，以减轻包扎时的压力。③用三角中固定纱布和环形垫。将三角中长的一边放在前额，拉回颈背相交后再拉回额打平结。...
...突然而至的暴雪在极短的时间内就使顶峰一带的气温骤降至- 40°C,给登顶人员造成了极大的伤害。极度的寒冷能够使人因身体的热量大量丧 失，心脏运动减慢，最后导致死亡。 为此，一些发达国家为登山运动员特制了良好隔热层的防寒服，以减少人体热量的 散失。人体在运动、肌肉抖动时可以产生热量，保护心脏和肌体。 氧气丧失：据测定，珠峰顶峰处的大气中氧含量仅为海平面大气中氧...
凡脑受伤．使人轻轻扶正．皮未破．用二十号 黑龙散 ．已破．用十四号 桃花散 ．填破口避风．禁口自愈． 凡顶门受伤．用二十四号 止血散 ．搽服俱用此药． 凡气喉受伤．令人扶头托凑喉管．不使出气．用银针连好．外用十八号贴膏．内服上部药方． 凡眉甲骨出．用椅圈将软衣垫好．令伤人坐圈中．使一人捉定．以绢缚之．外用十八号贴膏．内服上部药方． 凡肩 KT 骨折 ．必先使...
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