...在进行球类、摔跤、田径、击剑、举重、马术等练习、比赛中受伤称为运动伤。随着我国蓬勃的体育事业发展，比赛日益增多，随之肥伤者也屡见不鲜。一、主因从受伤的原因大致分为以下几种1.技术伤：常见尚未掌握运动项技巧，基本功不扎实，如伸指断球，伸单臂...
...原因，有利于防范它，远离它。缺乏运动易导致盆腔炎温教授指出，很多女性对于运动的概念很有可能停留在知识强身健体或者健康减肥的基础上。 殊不知，女性一旦缺乏运动，就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城职业女性中...
...秋冬季节，很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来防范。 ...
...鼻受伤 鼻没有真正的骨头，但其内层坚硬且起支撑作用的软骨可能弯曲或出现裂缝，需要到医院处理。用卫生纸或类似物擦去血及液体，不要试图使鼻孔畅通，请求医疗急救，或送伤者去医院。用颈圈托住有可能也受伤的下颌。 颧骨受伤 检查位于眼眶下面的颧骨。...
...复发还是可以防范的。 “一阵春风一阵暖，一场秋雨一场寒。” 秋季是很多疾病复发的危险季节。慢性肝病在这个季节就极容易复发。乙型肝炎和肝硬化患者有两个高峰期：第一个高峰在春季，第二个高峰在秋季。如何预防慢性乙型肝炎患者在秋季的疾病复发或加重？...
... 【译文】凡是教导刚入学的儿童的老师，必须把每个字都讲清楚，每句话都要解释明白，并且使学童读书时懂得断句。 【启示】 人们在开始读书的时候必须打下一个良好的基础，首先是讲读发音要正确,辞意要清楚,要学会正确划分句子，这样才能领会文章中所...
...柔软体操、气功等。 糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动。要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。外出运动应携带识别卡，让别人知道你是糖尿病患者。此外，运动前最好先有5～10分钟的热身运动，然后再做正式运动，...
...维维诺说,骨关节炎是关节退化疾病,是一种最为常见的关节炎,且随著年龄的增加变得更加普遍.当一个人到了90岁,这种病几乎是不可避免的. 维维诺介绍说,这种病可能是家庭遗传,也可能是由于运动受伤或引起的,或者根本是毫无原因地染上了病. 不过他认为...
...运动伤害发生后的生理反应会因为血管功能及细胞内之化学反应功能改变，导致出血、发炎、红肿、疼痛等现象。运动伤害发生后也常常因为无法移动、关节僵硬、肌肉功能受到抑制等情况，久而久之而形成慢性疾病。 运动伤害发生之后会形成肿胀，这与受伤程度、...
...简介： 人的皮肤分为表皮和真皮层，真皮层内有许多组织，如皮脂腺、汗腺、神经末梢等，表皮损伤后可以自形修复，受伤后，伤到真皮层后组织就会断裂，这时就需要靠其他组织来进行修复，待修复完成后就会出现瘢痕。...
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