...对 贫血 者应多吃新鲜水果和深色蔬菜。如 苹果 、梨、 香蕉 、桔子、 山楂 、鲜枣以及 菠菜 、 油菜 、甘兰、 西红柿 、 胡萝卜 等，这些食物中含有大量的铁基铜，还含有叶酸，抗坏血酸和胡 萝卜 素，对治疗贫血有较好的作用。 食欲差者，还可用 红枣 桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤，或用红枣、 赤小豆 和米做成红枣小豆粥；亦可用桂圆、 莲子 ， 糯米 煮粥食用...
...血功能，同时 脂肪过多 对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。 少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收， 胃酸缺乏 也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、 荞麦 面等。 此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有 花生 、 核桃 、...
黑木耳 ：黑 木耳 中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 紫菜 ： 紫菜 能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫 苋菜 ，可提高人体对抗辐射的能力。 大蒜 ： 大蒜 中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于 人参...
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。 生活中常见的御寒食物有一下几类。 肉类：以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 根茎 类：医学研究人员发现，人怕冷与...
饮完牛奶不漱口，通常会有，但含牛奶可除去吃 大蒜 后引起的 口臭 ，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除。 ★喝 醉酒 的人饮用一些牛奶，克使蛋白凝固，保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。
...：波斯草，赤根草。菠薐种出自西国。有僧将其籽来，云本是颇陵国之种。 菜及根 气味 ：甘，冷，滑， 无毒 。 主治：利 五脏 ，通肠 胃热 ，解酒毒。服丹石人食之佳。通 血脉 ，开胸膈， 下气 调中，止渴 润燥 。根尤良。 附方：消渴引饮。日至一石者。菠薐根、 鸡内金 等分，为末。米饮服一钱，日三。 *注： 百合 病，古病名。系 伤寒 病后馀热未清之证，表现为...
...提取出的植物化学物质可预防和治疗早期。目前，研究人员至少已确定2种可防治 乳腺癌 的植物化学物质，它们是黄酮类化合物 山柰 酚和 槲皮 素，这些物质可从红 葡萄 、红 苹果 皮、 辣椒 、 洋葱 等普通的蔬菜、水果或红酒中找到。这些物质的主要功能在于“改造”病人体内的雌激素感受器，抑制由雌激素所导致的乳腺癌细胞的增长，从而防止癌细胞的扩散和肿瘤的形成。流行病...
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子 与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大...
...降等现象，他们很希望能通过正确的食疗来加以改善。真正的食疗不仅要有防病之效，还要味道鲜美，能增进食欲，而且易于消化吸收。下面介绍四款因巧妙搭配食物而防癌的方法。 淮杞西洋参炖海参 配料及用法：发海参96g，西洋参10g（另包，只炖15分钟），猪脊骨250g，淮山65g，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮 食疗方 。（王 俊）
草节散 夺命抽刀散 独醒汤 二贤散 葛花解毒饮 桂椒锭 桂苓白术丸 红雪 红雪通中散 化酒止痢汤 解糵汤 鸡苏饼 酒蒸黄连丸 龙脑鸡苏丸 龙脑鸡苏圆 梅子丸 蔗浆粥 方剂主治： 解酒毒 夺命抽刀散 葛根散 葛花葛根 葛花解酲汤 红雪通中散 黄丹 酒 龙脑鸡苏丸
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