...院可供多人食用。如果家庭人口少，制作时可按比例减量。一般每天中午吃，年老者半碗，身强力壮的中年人可增至一碗半。 八宝长寿粥中如果加上中药就成了药粥。加药不同，则各有不同的治疗作用。有人统计历代医书上的药粥，总数达500种以上。其中比较著名的有： 桑葚 糯米粥 ：有补肝益肾、养血明目的功效，适用于治疗肝 肾阴虚 引起的 头晕 眼花 、视力减退、 耳鸣 、肠燥 ...
讲述者：陈文华，63岁，患糖尿病10年 “老陈，富态了，脸都圆了啊！”多日不去公园唱戏的陈文华一露面，票友们就开玩笑地说，“是吗，呵呵，说明我的生活质量又提高了！”陈文华嘴上说着，心里却有一丝不安掠过，对于老糖友来说，长胖可不是大好事。 晚上回到家里，陈文华穿着大裤衩躺在沙发上看电视，近段时间以来，他觉得自己又老了不少———因为电视上的画面更模糊了。“老头子...
...便秘：马铃薯适量捣烂取汁，每晨及午饭前各服150毫升。4.胃及十二指肠溃疡：将新鲜马铃薯捣烂，加适量冷开水挤汁，每日早晚各服200～300毫升，连服一个月。 外用：1.湿疹：成熟、新鲜、肥大的马铃薯适量，洗净去皮，捣烂如泥敷患处，外用纱布包扎，隔2小时换1次。2.腮腺炎：马铃薯1只，以醋磨汁，搽患处，干了再搽，不间断。3.烫伤：马铃薯磨汁涂伤处。 （宋丽华）
海带是人们经常食用的藻类食物，被誉为“碘之王”。据估算，每100克海带中约含碘280毫克，其中80％的碘可以被人体吸收利用。这样大量的碘，要从藻类以外的食物中摄取，一般是不可能的。海带中还含有24.3％的褐藻酸，5.97％～8.2％的粗蛋白，11.3％～17.67％的甘露醇以及4.63％的钾。每1000克海带中尚含有胡萝卜素0.57毫克，维生素B10.69毫
茯苓 粉和适量水，共煮粥，粥成时加白糖适量。每日空腹服2次。功能利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下。注意：孕妇不宜用。（黄芳）
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 眼下正是土豆大量上市的季节。土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白；土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还富含钙、镁、钾、锌、铁，所含的钾可预防脑血管破裂；所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、维生素B2、铁和磷
...伯稽首再拜曰：请听圣王之道。 道在岐伯，授之与帝，帝得之于神①，故是圣王之道也。 ①“神”，人卫本注曰：疑“圣”之误。 黄帝曰：用针之理，必知形气之所在； 帝诵岐伯所授针理章句，凡有四十七章。形之所在肥瘦，气之所在 虚实 。一也。 左右上下； 肝生于左，肺藏于右，心部于表，肾居其里，男女左右， 阴阳 上下，并得知之。二也。 阴阳 表里 ； 五脏 为阴居里， ...
提到 莴笋 ，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。 现代医学认为，莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与 菠菜 含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍，因此不要轻易丢弃莴笋叶。值得一提的是，莴笋汁也大有用途。莴笋嫩茎折断后出的白色浆液有安神催眠作用，莴笋的
了哥利 Le Gē Lì 别名 筛箕蔃、白木浆果、老鸦果、山胡椒、红杨梅、蚂蝗藤 功效作用 活血通经 。主 月经不调 ； 闭经 ； 风湿痹 痛 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Le Gē Lì 【别名】筛箕蔃、 白木 浆果、老鸦果、 山胡椒 、红 杨梅 、蚂蝗藤 【来源】 药材基源：为紫金牛科植物网脉酸藤子的根及茎。 拉丁植物动物...
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