...冰凉的水泥地上。如此等等。这些都是容易伤于寒湿的机会。 炎夏之时感受寒湿所致疾病，根据不同的临床症状，中医学一般有“阴暑”和“痹症”等相应的病症名称。阴暑常表现为怕冷，不出汗，食欲差，拉肚子等；如果寒湿之邪留着肢体经脉，则又可见肌肉关节冷痛或...
...可远眺望、可入山林、可坐台榭空敞之处，以避炎夏。切忌火爆脾气、一蹦三跳，情绪激越而伤神害脏腑。 饮食宜清淡。炎夏暑热，少食高脂厚味、辛辣上火之物，饮食清淡可起到清热、祛暑、敛汗、补液等作用，还有助于增进食欲。新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、黄瓜、...
...饱含水分。松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病，甚至是胃癌的发作。所以，不宜常吃汤泡饭。 当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤...
...西蓝花，煮约2分钟，加黑胡椒、盐，搅匀即可食用。 附：要正确喝汤 喝汤分季节：不同季节选择不同的汤食可预防一些季节性疾病，诸如夏天喝绿豆汤、冬天喝羊肉汤等。 汤渣要同吃：因更多的营养素仍留在“渣”中，所以汤里的“干货”不要扔掉。 多食什锦汤：...
...日常生活中遇到跌打损伤的情况很多，在排除骨折的情况下，对症选用跌打损伤药，有助于伤病的尽快恢复。 发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将三七片或云南白药。 特别需要注意的是，由于...
...从炎夏转入凉秋，人体常常感觉比较舒服。由于“苦夏”而致的身体消瘦也渐渐得到恢复，胃口和精神的转好使秋季成为一个最佳的进补季节。 秋季进补宜平补，这是根据秋季气候凉爽，阴阳相对平衡而提出的一种进补法则。所谓平补，就是选用寒温之性不明显的平性...
...呼吸病专家钟南山院士及中华医学会呼吸病分会常务副主任委员刘以宁教授都明确指出了“咳嗽治疗要对症”的问题。这次论坛由中华医学会呼吸病分会哮喘联盟主办，惠氏健康药物部惠菲宁承办。 对于慢性咳嗽，因为X光检查正常，以前医生将近80%的患者诊断为...
...秋季喝汤好处多 各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。 开胃 饭前先喝少量汤，好似运动前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。 西方人对...
...或抗感染用。一般可先以消毒液清洗患处，然后外涂消炎药膏。 别长时间、大面积外用抗菌药物 在选择外用抗菌药物时，首先应该选择不经常或不作为全身使用的抗菌药物。其次，要对症下药。细菌有很多种类，不同细菌造成感染的表现不一样，所选用的药物也就不...
...□ 王金成 山西省运城市中医医院 2010年7月28日，王玉生医师在《中国中医药报》发表“炎夏，人体阳气旺盛？”一文，其观点是：炎夏，人体阳气非旺盛，而是偏虚。笔者持相反意见，愿与王玉生医师探讨。 一年四季，夏季天气炎热，阳气最为旺盛。人...
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