...现，应多补肾。 专家说上年纪的老年人经常气血不足，容易导致腰酸腿痛，这正是因为肾气不足的表现，应多补肾，那么老年人补肾吃什么好?这里推荐一款板栗粥。 中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿 无力 ，能通肾益气，因此，板栗又有“肾之果”的美名。 单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。 “粥...
...、壮腰补肾、活血止血，适用 脾胃虚寒 引起的 慢性腹泻 ， 肾虚 所致的 腰酸 膝软、腰肢不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。《 本草 纲目》称其有“治肾虚，腰脚 无力 ，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃 猪肾粥 助之，久必强健”。 栗子煮粥老少咸宜。 板栗50克， 粳米 100克，煮粥食之。栗子既能与粳米一起健 运脾 胃，增进食欲，又...
...， 羊肉 肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比 牛肉 要高，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。 推荐菜肴 板栗炖羊肉 材料：羊里脊100克，栗子（鲜）若干粒， 枸杞子 15克，盐3克，料酒5克，姜5克。 做法：1、将羊肉洗净，切块。2、将栗子去皮取肉。3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，焯净血沫，文火煮至半熟时，再加入栗...
未婚青年，常出现遗精，有些青年对遗精缺乏认识，坐立不安。到底遗精是一种生理现象还是患病的征兆?下面我就这个问题与未婚青年谈一谈。 (1)什么叫遗精? 遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗精，称为梦遗；在清醒时遗精，称为滑精。俗话说：“满则溢。”精液时刻产生，贮满时，就通过遗精的方式排出体外。 (2)遗精有四陋种情况? 未婚青年出现遗精有两种情
...补脾健肾、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃 虚寒 引起的慢性 腹泻 及肾虚所致的 腰酸 膝软、腰肢不遂、小便频数以及 金疮 、骨伤肿痛等症。用板栗50g、 粳米 100g煮成的 栗子粥 老少咸宜，既能与粳米一起健 运脾 胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、 腰膝酸软 无力、步履蹒跚者服食。 虽然古人称颂“果中栗最有益”。但板栗由...
□ 罗根海 天津中医药大学 阅读古医籍首先要识字。识字，破通假最重要，也最难。故学者均认为，不能破通假无法读古书。其中最难，又以必须懂得上古音知识为条件，即朱俊声所言“不明古音者，不足认识假借”。 各种古汉语教材均有介绍通假字的章节，但侧重点不尽相同，需全面学习才能系统掌握。 从用字的角度看，通假字和假借字往往被书中统称为假借字，其实两者有区别。前者通假字是
□ 鲍艳举 李丛煌 杨瑶瑶 中国中医科学院广安门医院 黄连 汤出自《 伤寒论 》第173条：“伤寒胸中有热，胃中有邪气，腹中痛，欲呕吐者， 黄连 汤主之”。本方由 黄连 、 干姜 、 桂枝 、半夏、 人参 、 甘草 、 大枣 组成，具有清上温下、降逆止痛之功，治疗上热下寒错杂之证。 方中 干姜 温中散寒， 黄连 泻心胸之热，半夏降逆除呕， 人参 、炙 甘草
一、颈肌挛痛针即和 某纺织厂车间主任钱女士，余幼年同学之室也，年将半百而素来康健。乙亥(1995年)夏末，一日晨起，觉右侧颈肌疼痛，牵强不适。急趋劳保医院摄片，示颈椎第五、六、七椎 骨质增生 。施用多法治疗而症不解，遂急急赶至余处。余查见右颈胸锁乳突肌痉挛突起，按之痛甚。项后僵硬，头部转侧则掣痛异常。行走及上肢活动时，颈项不能协调动作。先为针足三里双穴，以三
传统医学认为， 栗子 味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、 反胃 、吐血、 便血 等症。唐朝名医孙思邈著书说， 栗子 是“肾之果也，肾病者宜服之”，而梁代名医陶弘景也曾提过，“相传有人患有腰脚弱病而过往栗树下，食数升后便能行走”……所以，中医上说，栗子对腰脚不遂等症有一定的疗效。同时，因栗子有收敛的
【来源】 民间验方 【原料】板栗120克，白酒500克。 【制作】将板栗洗净，拍碎，装放净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阳凉处，经常摇动，10日后静置澄明即成。 【功效】补肾助阳。阳痿，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等症。 【用法】每日早、晚各1次，每次空腹饮用10-25毫升。 【宜忌】 【注释】 方中板栗补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳...
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