...□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 在这春暖花开、万物复苏的季节，不少人却“春眠不觉晓”，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状，即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢？专家指出，遵循平补、清补、食补的春补原则，食补也可缓解春困...
...吸收，从而发挥较大的功效。 药补不如食补 专家提示：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。食补可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法 ●平补指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康...
...食补疗效胜伟哥 时下，中外伟哥风行，不少性功能低下的男同胞趋之若骛，但是，不是每个男性都适合用伟哥的，因服用伟哥而生病甚至丧生的报道不少。其实，祖国医学中有许多食补良方安全稳妥，胜过中外各种“伟哥”。 枸杞羊肾粥：将羊肾（羊腰子）剖开（1...
...有好处;有帮助 profitable;beneficial;useful 有益的东西 国语辞典 有幫助、有利益可尋。 韓非子．六反：「姦偽無益之民六，而世譽之如彼；耕戰有益之民六，而世毀之如此；此之謂六反。」 紅樓夢．第三十七回：「一時閒...
...扶正固本、萌育元气，使闭藏之中蕴藏活泼生机，有利于体内阳气的升发，增强抵抗力，可有效地预防感冒的发生。 进补的方法有两类，一类是食补，一类是药补。俗话说：“药补不如食补”，故以食补为主较好．一般来说，偏于阳虚的人食补以羊肉、鸡肉等温热食物为宜...
...祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。 营养学家认为，有以下症状的人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形消瘦者；腰酸、眩晕、脸色...
...产后食补意义深远 对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力付出。坐月子、进补是中国人流传下来的传统，有一定科学依据。适当的营养补充和中药调理既能促进身体机能恢复，又是一件具有文化特色、富于趣味的乐事。 以中西医结合的观点来看，产后...
...十二、吃素好处多 十三、老年人与食物纤维 十四、饮酒不宜过量 十五、不宜偏食植物油 十六、老年人喝咖啡应注意什么 十七、怎样食补有益 老年人常见病的饮食调养 一、高血压病的饮食调养 二、冠心病的饮食调养 三、高脂血症的饮食调养 四、脑血管意外...
...十二、吃素好处多 十三、老年人与食物纤维 十四、饮酒不宜过量 十五、不宜偏食植物油 十六、老年人喝咖啡应注意什么 十七、怎样食补有益 老年人常见病的饮食调养 一、高血压病的饮食调养 二、冠心病的饮食调养 三、高脂血症的饮食调养 四、脑血管意外...
...老年性阴道炎对于阴道的护理方法忽视了，导致疾病的恶化，提到阴道炎大家应该都有一定的认识，知道阴道炎对人体的危害很大，但是目前仍有很多人对阴道炎的症状表现没有一定的认识，这对治疗阴道炎及预防阴道炎的带来不小的困扰。怎样治疗老年性阴道炎? 一...
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