...、长期泄泻及呕吐者，均应纳入缺锌群体，应格外注意锌的摄入。 秋天是流行性感冒、腮腺炎、带状疱疹、肺结核、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、感染性腹泻等疾病的流行季节，不妨适当进补富锌食物，增强身体的免疫力。锌可通过饮食补充。含锌量多的食物有牡蛎...
...，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。 此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。 吃香椿可以...
...编辑同志：你好！我很快就要临产了，但我高度有900度。我的一个朋友跟我情况相似，她在自然分娩的时候发生了视网膜脱落，我很担心还能不能自己生?会不会也有视网膜脱落的危险? 北京 李女士 北京和睦家医院妇产科副主任医师赵燕玲认为：视网膜脱离的...
...便于准确的产前诊断。 3.合理摄入营养，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。 4.避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间...
...有利激素的分泌。 四、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 五、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 六、蜂浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助...
...合理饮食浇灌“性”福之花，盘点燃烧男女欲火的食物： 富含维他命B的食物 当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗？某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能，这是现代医学和营养学早就有理论支持的。能使人吃出性欲...
...手术，有手术就会有风险，它容易导致孕妇伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位、新生儿呼吸系统并发症等。 相信你也一定听说过，经剖宫产产下的宝宝，因为失去了自然分娩的阵痛带来的第一次身体“按摩”，长大后不容易经受挫折，更容易出现各种精神障碍。 ...
...网友：孕晚期通过什么方式可以确定分娩方式？ 丁新：孕妇学校有一个课叫如何选择分娩方式。孕妇在37周的时候，专家会测量你的骨盆，大体估计孩子的大小，再综合考虑你有没有妊娠并发症的发生，来帮你决定是自然分娩还是剖宫产。 如果认为你可以引导试产...
...孕妇对分娩的恐惧会贯穿整孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有办法吧。 一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面 是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也...
...分娩。 疑问：希望自己自然分娩，孕期应做一些什么准备？ 解答：加强孕期保健，做好充足的心理和体力准备。 多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物，如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足，最好吃些热能高的食物，如大米、...
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