富锌食物助你自然分娩_【中医宝典】

最近,国外有研究表明,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天摄锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借产钳或剖宫产了。 锌是人体必需的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、...

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17种食物罩杯升级_【中医宝典】

是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗? 其实用不着太焦虑,下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜! 桃仁 和松仁,即可。

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食物罩杯升级_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让困扰,对吗? 其实用不着太 焦虑 ,下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜! 山药 +青笋+ 鸡肝 营养师私房话: 山药 是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;...

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高纤维食物远离结肠癌_【中医宝典】

...排便也为之减少。他曾两次被诊断为“急性肠梗阻”,经过保守治疗后有所缓解。这一次复发并加重,入院手术切除病灶。追问病史,此人平素挑食,嗜好肉类食物,少食新鲜蔬菜及纤维食品,且平素长期坐办公室,较少进行体力活动。 有资料显示,随着生活条件的改善和饮食习惯的转变,黑龙江省结肠癌发病率显著增高。哈医大四院副院长刘明教授在接受记者采访时指出,膳食西化是结肠癌发病增高的...

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选择自然分娩还是剖宫产_【中医宝典】

剖宫产作为一种较为快捷的娩出胎儿的方式,随着它的安全性的提高,越来越多的产妇愿意接受它。甚至有的产妇,在没有任何异常的情况下,单纯为了怕分娩时的阵痛,而要求做剖宫产。近几年来国内剖宫产率不断上升,曾有报道,最高的医院达到50%。剖宫产率提高的原因是多方面的,比如有些产妇恐惧自然分娩;有的则认为剖宫产能保持好的体形;有些家属不愿让产妇受分娩之苦,要求做剖宫产;...

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自然分娩影响性生活吗?_【中医宝典】

...,去年下半年她怀孕了,最近快要生产了。 医生给她身体检查后认为,她的腹形很好,骨盆够大,体质强健,胎儿也无过大或头盆不衬的情况,应该能够顺利自然分娩。但是张女士听周围的一些小姐妹说,阴道自然分娩可能会影响到今后的性能力,因为自然产使阴道受到了挤压,会产生变形,今后对性生活有影响。因此张女士想选择剖腹产,但对这种说法又不太吃得准,所以特地来信向我们咨询。 时下...

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中药防秋燥_【中医宝典】

...,秋季与人体五脏中的“肺”相对应,所以秋季容易出现呼吸系统疾病;再加上空气干燥,人们容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等症状。以下几种中成药可以帮预防和治疗这些症状。 秋梨膏 由秋梨、浙贝母、 菊花 可以用开水泡茶饮。此外,梨肉有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效,与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。石榴甘酸,有生津液、止烦渴的作用,捣汁或煎汤饮均可。葡萄酸...

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运动战胜癌魔_【中医宝典】

...神经系统的功能得到加强,从而使神经和免疫的功能进一步提高,唤醒并调动体内的免疫大军与癌魔鏖战。研究表明,癌症病人进行3个月的体育锻炼后,血中自然杀伤细胞的活性明显高于不锻炼者。 锻炼可促进体内某些激素的分泌,加快骨髓生成白细胞的速度,使血中白细胞数量增多,存活时间延长。运动能使免疫球蛋白的含量增多,发挥体液免疫作用。癌症病人进行适度运动可缓解化疗和放疗对体内...

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四种食物口气清新_【中医宝典】

新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力,下面4种食物口气清新。 第一种:香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、 薄荷 也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好。 第二种:酸奶 每天坚持喝酸奶可降低口腔异味,喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,清洁口...

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“性”的最佳食物_【中医宝典】

...为增强性功能的药物,既给男性带来奇妙的效果的同时,也因此产生了种种令人担忧的副作用。欧洲最著名的性学研究家P.O爱罗拉博士经过研究,指出某些食物与营养素能够促进性欲,调节性感和滋养性功能,一批筛选出来的可以性的最佳食物有: 一、韭菜 又名起阳草为肾虚阳痿患者的食疗佳品,对ED及早泄具有很好的辅助疗效。 二、果仁 德国医生发现,坚果中含有能影响男性激素分泌的...

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