...发热 时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”在老百姓看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其在 高热 吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于 散热 ，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成 脱水 。 除了不能用被子捂汗，还要把衣服解开，宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液蒸发。在没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。 感...
...而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。后人简述而成：修身、齐家、治国、平天下。 对于当权者而言，如果其权力来源不是来自人民的授权，如果其权力不受限制，任何一个人去当权，不论其修身养性的层次有多高，结果一定是个独裁者，甚至是个暴君，这也正符合了儒家的这句“明主之道，在申子之劝独断也”。 世界上也有不用靠血腥镇压、不用靠屠杀人民、不...
...而后心正；心正而后身修；身修而后家齐；家齐而后国治；国治而后天下平。后人简述而成：修身、齐家、治国、平天下。 对于当权者而言，如果其权力来源不是来自人民的授权，如果其权力不受限制，任何一个人去当权，不论其修身养性的层次有多高，结果一定是个独裁者，甚至是个暴君，这也正符合了儒家的这句“明主之道，在申子之劝独断也”。 世界上也有不用靠血腥镇压、不用靠屠杀人民、不...
...窝，用来烘干衣服，用来治疗颈椎…… 前几天广州天气寒冷，一些市民的取暖方式“千姿百态”，其中，电吹风被许多人“发展”出新奇的用法，同时也带来不少安全问题。 电吹风能取暖? 市民陈小姐告诉记者，每逢冬天，晚上睡觉前她习惯将电吹风藏在被窝里吹，直到整个被窝暖烘烘的，这样她才能安然入睡。由于近来天气持续寒冷，几乎每天晚上她都必须用电吹风吹暖被窝才能入睡，这几天突然...
...不良反应就停用 临床实践证明，阿片类药的不良反应除外，大多数是暂时性的，也是可以耐受的。因此，一见不良反应出现就立即停止使用阿片类药的作法不可取。 阿片类药一旦使用就无法停用 在医疗实践中，只要癌症患者疼痛病因得到控制，疼痛消除，随时可以停用阿片类镇痛药。当吗啡日用量为30～60mg时，突然停药一般不会发生意外。对长期大量用药的患者逐渐减量停药也不会发生意外...
天津学院附属医院外科专家提醒说，50%左右的患者发病原因就是厕所读书看报时间过长。 痔疮 专家解释说，久蹲不起，使腹压增高，容易使静脉回流不畅，久而久之，造成直肠上静脉丛的扩张，使静脉瓣关闭不严，静脉丛壁变薄、膨出，最终形成 痔 疮。 他说，这是一种不良的生活习惯，现在有些人装修房子时，特意在卫生间安设书架、报架的做法不可取。
...炎、止脓的作用。但这种方法如果随便乱用，常常发生危险。 化脓性中耳炎是中耳黏膜、骨膜或深达骨质的慢性化脓性炎症，多因 急性化脓性中耳炎 治疗不彻底、不及时引起，是耳鼻喉科常见病。以耳内长期或间歇流脓、鼓胀穿孔等为特点。化脓性中耳炎一般分为单纯型中耳炎、骨疡型中耳炎和胆脂瘤型中耳炎三型。对化脓性中耳炎的治疗原则是因病治疗，控制感染，彻底清除病变组织。如果向耳朵...
健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。 健身的简化方式 各种健身运动有什么共同点吗？怎么简化健身的方式？ ●在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷 肌肉 ”区别只是在于“...
健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。 健身的简化方式 各种健身运动有什么共同点吗？怎么简化健身的方式？ ●在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷 肌肉 ”区别只是在于“...
...冬天闭藏的时候，早卧晚起，必待日光。 现代人对养生保健越来越重视，即使在冬季也有很多人积极进行体育锻炼。当然，这是好事，但值得注意的是，冬季健身一定要按照科学的方法，否则有可能出现适得其反的情况。关于冬季健身，国医大师任继学教授根据中医学理论，提出了以下几点要求： 1.以室内运动为主，偶尔出门让严寒沐浴脸庞 冬天还是以室内运动为主，但也不妨偶尔到室外走动走动...
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