...一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得...
...因大肠埃希菌等肠道细菌引起的胃肠炎，多会造成腹泻为水样带黏液恶臭无脓血的症状，症状轻重不等，治疗方法也有轻有急。...
...人流后，很多女性总是第二天就上班，而且饮食也不注意，不注意调理工作，导致术后总是出现很多问题，导致很多女性出现腰酸背痛的问题，那么人流后吃什么对身体好?我们看看专家的全面分析吧。 1、术后半个月之内，多食用蛋白质丰富的食物，每日量约100...
...扶脾：中医认为脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。方法以健脾升阳为主。 3、疏肝：以疏肝理气为主。目的在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。 血液是月经的物质基础，气是运行血脉的动力。如果气血失和，常是导致月经失调的...
...体内气血循环不畅时，就容易淤积在某些部位。中医认为气血通则不痛，痛则不通。所以就会出现身体疼痛，而痛经是血瘀体质女性中典型的症状。 动则生阳促进气血运行 中医认为“血为气之母，气为血之帅”，就是说血液能精化为气，而气推动和统领着血液的运行。...
...的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 上面介绍的就是关于人流之后的相关护理工作，大家一定要注意。如果您想在人流之后尽快的恢复健康，就一定要做好人流后的护理工作，这样可以在很大程度上减少手术对我们身体的...
...平衡饮食指的是人们膳食中含有各种营养素的数量充足、比例合理、科学、合适，而且种类齐全。因此，以营养为导向，平衡饮食是人类最合理的膳食。它能为人的机体提供充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及充足的无机盐、维生素和适量的纤维素，既满足人体...
...指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。...
...、钠等。孕妇需要钙量明显增加，食物中牛奶及鱼含钙高，且容易吸收，最好每日喝250-500毫升牛奶，或服钙制剂补充。孕妇对铁的需要量也增加，为预防贫血，应多食含铁丰富的猪肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、胡萝卜等。铀与身体的新陈代谢，特别是水代谢关系密切...
...冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐...
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