本报记者 张凌燕 许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，在人体感到“口干”之前就已经脱水了，并可能已危及到身体健康。中医认为“肺为水之上源，肾为水之下源。”肺为五脏...
又称心脏泵血功能的贮备。指心脏在神经和体液因素调节下，适应机体代谢的需要而增加心输出量的能力。
健康成年人安静时输出量为4.5～5升，剧烈运动时最大心输出量25～35升，即心力贮备为20～30升。心力贮备包括心率贮备和每搏输出量贮备。安静时心率75次/分钟，最快心率一般为170～180次/分钟，故心率贮备约100次/分钟。每搏输出量是心室舒张末期容积和收缩末期容积之差，而这两项均有一定的贮备量，分别称为舒张期贮备和收缩期贮备，舒张期贮备约15毫升(安静...
心力贮备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。心力贮备增加就是最大心输出量与安静时的心输出量的差值增大。
心力贮备 （cardiac reserve） 又称 心脏 泵血功能的贮备。指心脏在 神经 和体液因素调节下，适应机体 代谢 的需要而增加 心输出量 的能力。心力贮备可用最大心输出量与安静时的心输出量之差值表示。健康成年人安静时输出量为4.5～5升，剧烈运动时最大心输出量25～35升，即心力贮备为20～30升。心力贮备包括心率贮备和 每搏输出量 贮备。安静时心...
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好的睡眠，能完全解除身心疲劳。但怎么判断自己的睡眠够不够呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右...
肛交的定义可以认定为，无论用口或阴茎在肛门附近得到快感的性行为。女性的肛门与阴道口周围有环状肌肉环绕，所以进行性交时，阴道口附近会受到牵拉，使快感逐步提升。进行肛交时，应注意细菌感染的问题。最好在插入肛门前先带上避孕套，同时也可以使用橄榄油或软膏以增加润滑。以目前的状态认定，只要男女双方同意，任何一种性交方式，只要在医学上站得住脚，皆可视为正常。精液中的精于...
充足的睡眠有利于人体增高 通常都说“睡眠充足的孩子长得高”，这是完全正确的科学事实。 对儿童长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。睡眠时生长激素的分泌量最多。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠...
又称 心脏 泵血功能的贮备。指心脏在 神经 和体液因素调节下，适应机体 代谢 的需要而增加 心输出量 的能力。 心力贮备减少的原因 心力贮备 可用最大 心输出量 与安静时的心输出量之差值表示。心力贮备增加就是最大心输出量与安静时的心输出量的差值增大。 心力贮备减少的诊断 健康成年人安静时输出量为4.5～5升，剧烈运动时最大 心输出量 25～35升，即 心力贮...
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