...培训班计划表。 2、北京市京东宾馆乘车路线。 国家中医药管理局科技教育司 二○○四年三月十五日 抄送:二十一世纪环球中医药网络教育中心 附件2:北京市京东宾馆乘车路线 1、北京火车站乘地铁至东四十条站西北出口 2、北京南客站乘106路电车至...
...1、调整工作台,选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上,膝部可以略低于臀部,这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度,保证它在视线正前方。 2、经常活动, 至少一个小时站起来活动一下。试着将文件夹等物品放在你必须站起来...
...古代君主面朝南坐,臣子朝见君主则面朝北,所以对人称臣称为北面 face north 北面而事之。——《资治通鉴》 国语辞典 北邊。 兒女英雄傳.第十五回:「當下我兩個,一個站在北面,一個站在南面,亮了兵器,就交起手來。」 古時臣子面向北方...
... 3.长跑: 要跨大步,不可以像袋鼠一样大腿都没有太起来。 4. 放松: 利用楼梯,手扶栏杆,脚尖站在阶梯边上,脚跟往下压,然后掂脚尖,然后又往下压,这是单脚的.然后双脚的,脚尖站在阶梯边,脚跟往下压,腰可以的话,往前弯.整个放松练习是拉伸...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。