...当鼻尖碰到墙壁,或达到自身倾斜极限时,再慢慢地恢复原来站立的姿势。肩膀酸痛或久坐间隙,站起来做几组,能预防及缓解肩膀酸痛。 教大家一个能缓解肩膀酸痛的小动作,简单易学。 弗吉尼亚州瑜伽教练辛西娅·马丁荷尔特介绍,首先,面对墙一臂远站立,...
...血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疾病。 要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:坐公共汽车上下班时提前两站下车步行、上楼时不乘电梯,走楼梯、在电视播放广告时,站起来...
...气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。 要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如: 1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。 ...
...以东边为上位。小臣师的属下在东堂下,面朝南以西边为上位。国君下堂站在东阶的东南,面朝南。小臣师告诉并拱手行礼请诸公卿大夫,诸公卿大夫面朝西以北边为上位。小臣师向大夫拱手行礼,大夫都稍进前。大射正为传命人(接引宾客的人)。传命人请国君指定主宾...
...答中学生杂志社问 “假如先生面前站着一个中学生,处此内忧外患交迫的非常时代,将对他讲怎样的话,作努力的方针?”编辑先生: 请先生也许我回问你一句,就是:我们现在有言论的自由么?假如先生说“不”,那么我知道一定也不会怪我不作声的。假如先生意...
...有撕脱骨折及脱位者,应及时复位固定。单纯性指间关节扭挫伤,多采用捻、摇、拔伸法。即患者端坐,伸出伤手,掌心向下。术者站在患手外侧(若为无名指或小指则站在内侧),一手托住腕部,握住伤指,另一手拇、食指捏住伤指关节的内外两侧,用捻法治疗。捻后...
...向上。医者站在伤腕外侧,用一手由掌侧握住前臂下端,并用拇指扣住第一掌骨根,另一手拿住第一掌骨及拇指,由外向里环转摇晃6~7次后拔伸。在保持拔伸力量的同时,再将拇指背屈(向桡侧屈),同时拿腕之手的拇指向下戳按。屈戳法 患者正坐,伤腕伸出,掌心...
...原料血浆系以单采血浆术采集的供血液制品生产用的健康人血浆。为确保单采血浆献血员(简称献血员)的健康及所采集血浆的质量,施行单采血浆术时必须遵守下述规定。1 单采血浆站(简称采浆站)1.1 单采血浆站的建立,必须符合卫生部现行《单采血浆站...
...原料血浆系以单采血浆术采集的供血液制品生产用的健康人血浆。为确保单采血浆献血员(简称献血员)的健康及所采集血浆的质量,施行单采血浆术时必须遵守下述规定。1 单采血浆站(简称采浆站)1.1 单采血浆站的建立,必须符合卫生部现行《单采血浆站...
...下面就介绍一些女性自检乳房的方法。对于一般妇女而言,月经结束后的7~10天期间最适合自检;而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。 乳房自检方法主要有三种: 一是站在镜前看。主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有...
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